24岁女生坚持早睡，确诊肝癌，医生惋惜：晨起1习惯是在“自毁肝脏”
真实案例：24岁的小丽去年刚大学毕业 ， 只身一人到北京打拼找工作 ， 终于通过一家外企面试 ， 成为实习生 ， 之后小丽都会付出比别人多2倍的时间努力学习 ， 每天都早出晚归的 。
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前段时间 ， 小丽总觉得没什么胃口 ， 还经常拉肚子 ， 整个人看上去都非常没精神 ， 也因为这身体都开始消瘦 ， 小丽以为是肠胃问题 ， 买了点胃药 ， 但吃了几天病症并没有得到缓解 。
一次在公司加班 ， 小丽突然腹痛难忍 ， 眼前一黑晕了过去 ， 同时赶紧帮忙把她送到医院 ， 经过一系列检查后竟发现小丽的甲胎蛋白指数高到了480 ， 做CT显示 ， 肝部有2cm大小的阴影 ， 最终确诊为肝癌 。
【24岁女生坚持早睡，确诊肝癌，医生惋惜：晨起1习惯是在“自毁肝脏”】
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24岁女生坚持早睡 ， 确诊肝癌 ， 医生惋惜：晨起1习惯 ， 在“自毁肝脏”
小丽实在承受不住打击 ， 经过与医生交流才发现 ， 小丽平时生活比较节俭 ， 加上租的房子离公司非常远 ， 每天早睡早起 ， 小丽每天为了节省时间都会前一天晚上做好饭 ， 第二天早上热热吃 ， 甚至有时候会留到中午 ， 省钱又省时间 。
医生解释：隔天的饭菜经过一晚上的放置会滋生很多细菌和毒素 ， 其中就有致癌物--黄曲霉素 ， 就算放在冰箱也无济于事 ， 而像小丽这样长期食用 ， 对肝脏伤害非常大 ， 导致肝细胞坏死 ， 容易患上肝癌 ， 相当于是在慢性自杀 。
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医生提醒：养肝在于平时 ， 想要养肝 ， 日常坚持做好这3件事
1、每日补充护肝营养素
想要肝保持健康 ， 日常对肝脏的营养补充肯定少不了 ， 【甘泰达的】是一种专门养护肝脏的新型营养素 ， 其中含有沙棘、茯苓、百合、桑叶、马齿苋、昆布等多肝脏有益的药食同源的中草药 ， 成分非常温和 ， 能有效养护肝脏 。
其中沙棘富含大量的维生素和生物活性物质 ， 能够快速为肝脏补充营养 ， 帮助肝脏修复受损细胞 ， 而茯苓可以给肝脏补充大量的硒元素 ， 硒元素进入机体后能够很好的滋养肝血 ， 茯苓多糖还具有预防癌症的作用 ， 长期补充到体内 ， 能有效减轻肝脏负担 。
除此之外 ， 【甘泰达的】中的百合、桑叶有着清肝火 ， 去肝毒的效果 ， 可以帮助肝脏排出体内的垃圾毒素 ， 能够净化肝脏内部环境 。
肝脏不好或日常养护肝脏每天早晚各食用2粒【甘泰达的】 ， 长期坚持能够滋养肝脏 ， 让肝脏变的更加柔软 。
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2、经常运动
现在人们的生活节奏非常快 ， 每天为了工作和生活早睡早起 ， 而且工作也大多数是需要长期坐在电脑前的 ， 基本没有时间运动 ， 这样会导致我们的身体新陈代谢变得越来越慢 ， 肝脏内毒素排解速度减缓 ， 导致毒素堆积 。
建议大家在闲暇之余可以坚持多做运动 ， 一周至少4次 ， 不仅可以强身健体 ， 还可以加快人体的新陈代谢 ， 远离疾病威胁 。
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