24岁女生坚持早睡，确诊肝癌，医生惋惜：晨起1习惯是在“自毁肝脏”( 二 )
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3、远离黄曲霉素
黄曲霉素在1933年就被认定是致癌物质 ， 而这种东西经常会隐藏在剩菜剩饭、发霉食物等 ， 尤其是发霉食物 ， 有的只是一半发霉 ， 另一半看着完好 ， 但其实在食物内部早已被黄曲霉素覆盖 。
生活中有很多隐藏的黄曲霉素 ， 大家一定要多注意这方面的知识 ， 远离黄曲霉素 ， 远离各种癌症 。
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肝不好时 ， 身体会有几种异常表现 ， 若占一个 ， 要好好养肝
腹泻腹痛、没有精神 ， 疲劳、乏力得不到缓解
指甲表面粗糙、不光滑、出现竖纹
面色泛黄 ， 巩膜发黄
皮肤瘙痒 ， 长蜘蛛痣
头发油 ， 脱发 ， 头发干枯
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小贴士：日常要多加重视肝脏的养护 ， 光早睡早起是不够的 ， 每天要补充一些护肝营养素 ， 不要吃剩饭剩菜或发霉的食物 ， 多做运动 ， 多喝水 ， 长期坚持或能滋润肝脏 ， 排解肝毒 ， 远离肝脏疾病 。
来源：39健康网
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