腿交跷二郎腿是你身体的“慢性毒药” 二郎

很多人爱翘二郎腿，有时候AI会感叹大家都只有一条腿，却能折腾出这么多花样！
有一种“英雄风”，仿佛下一秒就会被一大杯饮料和一大块肉给乐开了花:

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有一种“婀娜风”，可以将两条腿重叠成平行状态。除了良好的柔韧性，对腿部的要求也很高:

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当然，还有一种“流行风格”，一般是上班族用来携带笔记本电脑或做笔记的:

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【腿交跷二郎腿是你身体的“慢性毒药”】但是你知道吗？盘腿运动非常常见，几乎每个人都做，会带来很多健康风险，尤其是对于一些有相关疾病的患者。
双腿交叉的生理变化
分析跷二郎腿对健康的危害，首先要了解人跷二郎腿时发生了哪些生理变化。
首先，当一条腿骑在另一条腿上时，承重腿上的压力增加，同时上腿后侧的压力也明显增加。这会导致关节结构、神经、血管和淋巴管的压迫。
其次，当双腿交叉，肌肉处于持续收缩状态时，腿部和会阴的散热减少，产热增加，导致局部温度升高。
跷二郎腿影响生殖健康吗？
对于男性来说，跷二郎腿导致的局部温度升高，确实可能会影响生殖健康。精子存活最适宜的温度在35摄氏度左右，低于腹腔内部温度，这也是人类阴囊悬于腹腔外的原因。当温度上升到37 ~ 38摄氏度时，精子活力会大大降低，甚至可能导致不育。也正是因为如此，先天性隐睾患者才会不孕。

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图|图虫创意
另外，跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成分。前列腺液的正常分泌对保证精子活性和授精能力非常重要。如果长时间跷二郎腿，会阴部的压力会增加，前列腺的血液供应会受到明显影响，分泌功能下降；同时阴部和尿道口温度升高，有利于细菌繁殖和前列腺逆行感染，导致前列腺炎。前列腺炎是很多男人失去荣耀的原因。
对于女性来说，跷二郎腿不会像男性那样出现问题，如果没有感染等妇科问题，也不会影响生育功能。
女性跷二郎腿更容易患妇科疾病？
目前还没有关于跷二郎腿与妇科疾病发病关系的文献报道。推测跷二郎腿会使外阴温度升高，促进细菌繁殖，从而增加患妇科疾病的风险。但妇科疾病种类繁多，从感染、月经异常、子宫内膜异位症、内分泌疾病、女性盆底松弛肿胀，到各种妇科肿瘤，感染只是其中的一小部分。感染可分为细菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生虫感染等。跷二郎腿是否会促进各种疾病的发生还不得而知。这一方面还有待特殊统计研究的澄清。

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退行性关节炎早期发病？
所谓“退行性关节炎”，是指由于长期使用、磨损等原因引起的关节结构的退行性改变。典型的疾病是骨关节炎，通常发生在老年之后。
跷二郎腿不会让你马上得骨关节炎，但由于膝关节内部结构的压力增加，软骨的营养屏障和磨损会增加，对于软骨结构已经不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。有传言说“退行性关节炎会提前出现”。