血管是否堵塞教你简单判断：只需1只手做3个动作，就能大致知道
血管是否堵塞 ， 医生教你 ， 用1只手做3个动作 ， 就能大致知道
【血管是否堵塞教你简单判断：只需1只手做3个动作，就能大致知道】冬季是脑梗死、心肌梗死的高发期 ， 造成这些疾病的根源 ， 跟血管堵塞都离不开关系 ， 那怎么判断自己的血管是否发生了堵塞呢？教大家3个小动作 。
第一个 ， 伸出我们的食指 ， 触摸足背动脉 。
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足背动脉在我们脚背中间最高点的地方 ， 一般来说 ， 足背动脉力度应该跟我们上肢的桡动脉的搏动应该是一致的 ， 但如果你能摸到的足背动脉的搏动比较微弱甚至摸不到 ， 那就要警惕了 ， 这是在提醒你的下肢血管可能存在严重的堵塞或者狭窄的情况 ， 很容易诱发严重的心脑血管疾病发生 。
第二个 ， 手握拳 。
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我们伸出一个手掌 ， 用力握拳 ， 10秒之后松开 ， 观察我们手掌颜色的变化 ， 如果你在三秒以内 ， 很快就从白色恢复成了粉红色或者血色 ， 说明你的血管弹性 ， 血液流通度都是不错的 ， 但如果超过了5秒 ， 甚至时间更长一点才恢复血色 ， 说明你血管弹性 ， 血液流通度就差一些 ， 要警惕可能是有心血管疾病 ， 最好做一个针对性的检查 。
第三个 ， 观察“青筋” 。
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很多人手上、脚上都会有一条一条的青色的筋 ， 大家也称作是“青筋” ， 但其实这不是“筋” ， 而是静脉血管 ， 当然可能存在一部分人他的脂肪层比较薄 ， 静脉血管肉眼看得非常清楚 ， 但是对于大部分人来说 ， 如说出现了静脉特别明显的情况 ， 甚至还有可能出现像小蚯蚓一样的弯曲啊 ， 凸起啊 ， 这个时候我们叫做静脉曲张 ， 那么你可能就要注意了 ， 血管可能存在比较严重的堵塞情况 。
如果你也出现了以上问题 ， 建议尽快就医检查 。
来源：健身王老汉
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