“我养你”可能是一句“有毒”的情话( 三 )
30+的年纪又何妨 ， 学习仍旧是提升的必经之路 。
提升经济能力 ， 自己丰衣足食；提升行为能力 ， 即使没有另一半也能搞定事情……通过学习提升不断积累自信的力量 。
当你相信自己的时候 ， 是否独立就不再是一个问题 。
因为 ， 独立和依赖本就是硬币的两面 ， 让你有权利去选择 ， 什么时候独立朝上 ， 什么时候依赖朝上 。
d. 允许自己有不那么独立的时候 。
接受你我都不是完人的残酷现实 ， 允许自己脆弱 。
事实上 ， 不管你是否允许 ， 脆弱都是存在的 ， 相比回避 ， 面对才是真正的独立 。
面对脆弱所需要的极大勇气 ， 才是真正独立的表达 。
给独立设限：在哪些情况下 ， 我可以独立；同时 ， 在哪些情况 ， 我可以不用那么独立 ， 我可以去寻找帮助 ， 我可以去依赖 。如：
在我加班到很晚很累的时候 ， 我可以请恋人来接我 ， 而不是自己疲劳驾驶；
在我实在撑不住想哭的时候 ， 我可以借个肩膀来靠一靠 ， 而不是一个人在大街上崩溃；
在我真的快要崩溃却又找不到人倾述的时候 ， 我可以选择心理咨询师的专业支持 ， 而不是独自面对……
其实 ， 在你允许自己可以依赖别人的时候 ， 你可以给到对方“被需要”的感觉 ， 这份给予是个双赢的举动 。
e. 求助心理咨询
如果你的边界感一直不清晰 ， 无法平衡依赖和独立 ， 无法处理好亲密关系 ， 又不知该怎么做的时候 ， 求助心理咨询是更有效的方式 。
心理咨询师能帮助你建立自己的边界感 ， 有力量表达真实的自己 ， 去活出自己真正想要的独立与自由 。
最后我还想说 ， 独立可以是你的目标 ， 但不必是你的铠甲 。我希望你能有权利去选择 ， 过一个什么样的人生 ， 而不是被逼 。有选择 ， 才是真正的独立 。
我希望 ， 你独立 ， 但不独于世 。有陪伴 ， 有滋养 ， 你会更幸福 。
注：本文故事已获来访者授权 ， 并均已加工处理 ， 模糊了隐私信息 。
来源：法治北屯
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