高血压就要吃药？血压到多少才开始服药？其实这些情况可以先不用
【高血压就要吃药？血压到多少才开始服药？其实这些情况可以先不用】43岁的王女士是一名公司高管 ， 工作非常繁忙 ， 又时常应酬 ， 再加上她对自己健康的忽视 ， 最近越来越不舒服 ， 于是测量了一下血压 ， 发现连续测几次都是偏高的 。王女士感觉自己肯定得了高血压 ， 她想着既然是高血压就要开始吃降压药 ， 但是有点把握不定 ， 不知道什么时候才要吃 ， 什么时候不用吃 。
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高血压可以先不用吃药吗？
查出高血压之后不要忙着吃药 ， 在某些前提下 ， 高血压是可以先不用药的 。测量出血压高 ， 要去医院进一步的检查确 ， 诊高血压之后 ， 要和医生沟通看该如何治疗 。如果同时满足以下三个条件 ， 高血压患者可以暂不吃药 。
1、初次发现高血压
如果是刚发现自己血压高的 ， 可以先不吃药 。有前提条件 ， 就是血压值虽然达到了高血压的诊断标准 ， 但没有超过高血压二级标准 。按照目前的高血压指南 ， 高血压可以分为三级 。
2、危险因素少于两个
高血压有许多危险因素 ， 包括年龄、吸烟、血糖高、血脂高、腹部肥胖等等 。这是高血压患者暂时不用吃药的一个必要条件 ， 满足了才能考虑要不要吃药 。
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3、没有高血压合并症
有些高血压患者除了高血压之外 ， 还会得动脉粥样硬化冠心病、心梗、糖尿病、肾病等疾病 。如果高血压患者有合并症 ， 是必须按时按量吃药的 。
什么是非药物治疗高血压？
有些高血压患者虽然不用吃药 ， 但是不能不控制病情 ， 需要采用非药物治疗的治疗方法 。
第一 ， 控制体重 。肥胖是导致高血压的危险因素之一 ， 尤其是腹型肥胖 ， 很多高血压患者都有肥胖的问题 。想要让血压降下来 ， 就要控制自己的体重 ， 把体重控制在标准的范围内 。如果体重超重 ， 就要减肥 ， 控制饮食和坚持运动缺一不可 。
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第二 ， 持之以恒的运动 。运动是辅助降压的好方法 ， 不需要任何的花费 ， 只要坚持下去 ， 就能获得很好的改善 。最好每天都能运动 ， 一周最少运动5次 ， 每次最好持续30分钟以上 。
第三 ， 戒烟戒酒 。抽烟喝酒都会让血管变得更加紧张 ， 血压升高是高血压的危险因素 。得了高血压之后 ， 烟酒最好都不要再碰 ， 以免让血压失控 。
第四 ， 控制盐的摄入 。钠元素和高血压发病有着密不可分的联系 ， 摄入过多的盐不利于对血压的控制 。高血压患者在生活当中要控制盐分的摄入 ， 每日摄入盐的总量不要超过5克 。要改掉重口味的饮食习惯 ， 吃清淡的食物 。
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第五 ， 有稳定乐观的心态 。高血压患者要保持乐观的心态 ， 不要总是受负面情绪的影响 。要保持心情舒畅 ， 情绪稳定 ， 可帮助人们降低血压 。
血压到多少才开始服药？
按照我国标准 ， 收缩压大于140mmHg ， 舒张压大于90mmHg时 ， 需要服用降压药 。这是标准 ， 每个患者的情况是不一样的 ， 具体什么时候服药 ， 还是要听从专业医生的意见 。
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