为何娃困了也不愿睡？夜晚哄孩子睡觉成难题，家长或是不清楚原因
吃喝拉撒睡是人类基本的生存行动 ， 每个人都无法离开这几样活动 ， 如今随着生活压力的加大 ， 越来越多的人难以睡一个好觉 ， 要知道睡觉对于人体的健康至关重要 。
很多有孩子的家长更是苦不堪言 ， 身为父母 ， 总是要关心孩子的衣食住行 ， 孩子的睡觉也是头等大事 ， 每天都要哄孩子睡觉 。
但孩子好像很不配合 ， 经常要很晚才能哄孩子睡着 。在哄孩子的过程中 ， 自身的睡意逐渐减退 ， 导致久久不能入眠 。
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宝妈哄孩子睡觉成难题 ， 上班无精打采
莉莉是一位职业女性 ， 前几年步入婚姻殿堂的她 ， 如今已经成为一名宝妈了 ， 真可谓是爱情事业双丰收 。每天在职场上雷厉风行的她 ， 下班后回到家中会化身为贴心妈妈 。
尽量在有限的时间里 ， 照顾宝宝的事情亲力亲为 ， 但最近哄宝宝睡觉的事情可是让莉莉吃不消 。莉莉工作下来身心疲惫 ， 想要把宝宝哄睡着后 ， 尽早入眠 ， 但是宝宝貌似并没有困意 。
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莉莉使出了浑身解数都不能让宝宝快速入眠 ， 软硬兼施也没用 。莉莉本身的睡眠质量就不好 ， 错过了最佳入眠时期 ， 便辗转反侧 ， 久久不能入睡 。
经过一段时间的生活作息 ， 莉莉发现自己的身体已经吃不消了 ， 白天上班无精打采 ， 工作效率极低 ， 经常被领导骂 ， 这样莉莉还是抱怨起宝宝 ， 觉得一切都是宝宝的错 。
其实不只是莉莉一家宝宝出现这现象 ， 很多家长也对哄孩子睡觉费劲大吐苦水 ， 对孩子的这种现象百思不得其解 。
为何娃困了也不愿睡？家长或是不清楚以下原因
孩子夜晚久久不能入眠多是因为以下这几种原因 ， 家长知道后才能找到对应的解决办法 。
1）孩子睡太饱或者困过头
每天孩子需要保证一定时间的睡眠 ， 才能让身体健康发育 ， 偶尔白天也占用部分时间睡觉 。
但由于宝宝在白天用来睡觉的时间太长 ， 导致宝宝的睡眠进入饱和状态已经睡饱了 ， 晚上自然不会出现困意 ， 就算家长怎么哄也不会睡着 。
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另外就是宝宝已经困过头了 ， 刚开始有困意是家长没及时发现 ， 后来再想哄睡时就难了 。
2）宝宝身体不适 ， 困了也难以入睡
宝宝身体尚未发育成熟 ， 经常出现头疼脑热的小病症 ， 但是新手爸妈由于没有经验 ， 不知道原因为何 ， 所以没能及时找到应对的方法 ， 身体不舒服 ， 自然难以入眠 ， 导致家长怎么哄也无济于事 。
3）环境导致宝宝无法入眠
孩子对于睡觉的环境更加敏感 ， 身边的一点点睡眠环境出现变化 ， 都可能影响宝宝的睡意 。
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更不要说如果在嘈杂或者灯光明亮的环境中 ， 这样更可能影响宝宝的睡眠质量 ， 环境是影响宝宝入睡速度的重要指标之一 。
4）宝宝困了 ， 但还没玩够
宝宝的好奇心很强烈 ， 一旦进入自己的世界中久久不能自拔 ， 大脑处于兴奋状态 ， 打消了睡觉的困意 ， 让身体的各个激素处于亢奋状态 ， 所以宝宝的精神状态极度活跃 ， 家长一旦要求入眠 ， 便百般抵制 ， 想要继续玩耍 。
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