每天早餐一个鸡蛋，29岁男子查出肝癌，医生提醒：别让“无知”害了自己( 二 )
类黄酮：具有清除自由基、抗氧化的作用 ， 调节人体免疫力的作用 ， 解除醇中毒、保肝护肝的作用；
肝不好的人 ， 每天喝水时加入【云台冰菊】 ， 对肝脏大有裨益 ， 让肝更强健、更年轻 。
文章图片
文章图片
2、坚持运动
生命在于运动 。现在很对人们一坐就是一天 ， 回家后也是各种躺着 ， 这样会损到健康 ， 另外也会使人们变得越来越懒散 。
无论在忙 ， 也要抽出时间来运动 。每周坚持2-4次的运动 ， 不仅可以让人拥有健康的体魄 ， 使自己精神饱满 ， 愉悦心情 ， 另外还可以促进人体新陈代谢 ， 加速体内脂肪以及毒素的分解 ， 对肝脏有更好的保护作用 。
文章图片
文章图片
来源：39健康网
推荐阅读
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 一个女人，如果她什么都懂，那她一定恋爱过
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 喜欢上一个人的时候，男方和女方各是如何说的
- 一个剩女的自白：一个人站在寒冷的冬夜之中，输的一塌涂地！
- 南瓜无需烤箱，只要几种简单的食材，一个小锅就能搞定
- 减脂期早餐尽量清淡营养，清淡营养，营养又饱腹
- 王者荣耀即将上线一个低质量皮肤，妲己女仆皮肤仅3天