心理学：假如人生用力过猛，我们是否会悔不当初？
最近 ， 朋友和我聊起一个话题 ， 令人触动 。可能你也曾经历 ， 或正在体验！
她经常在朋友圈赌咒发誓 ， 一定要自律 ， 时至今日 ， 一两年过去 ， 依然还是那个“原来的我” 。
这是为什么呢？请看朋友的日常操作——
她每天的标准动作 ， 是熬夜刷手机 ， 凌晨才入睡 ， 天不亮就被闹钟叫醒 ， 只为完成打卡任务 。使劲撑开惺忪双眼 ， 咬牙切齿挣扎起来 ， “起床如上坟” 。
从不健身 ， 却强迫自己每天跑5公里 ， 跑得面红耳赤 ， 气都喘不匀 ， 像被人掐住喉咙 。几天下来 ， 浑身酸痛犹如挨打 。
白天上班呵欠连天 ， 经常盯着电脑神游天外 ， 眼皮时不时来个亲密接触 。每天顶着一对熊猫眼 ， 脸色蜡黄、萎靡不振 。同事都以为她出了什么“大事” 。
这种经历堪比车祸现场 。太用力的人生 ， 是一种自我折磨 ， 甚至是一场灾难 。
01.看似很努力 ， 只是低水平勤奋 。
作为职场人 ， 有多少人两点一线 ， 天不亮就要赶地铁 ， 勤勤恳恳工作多年 ， 没有正常休息日 ， 周六日加班是常态 。
【心理学：假如人生用力过猛，我们是否会悔不当初？】每天起得比鸡早 ， 睡得比狗晚 ， 唯一不变的 ， 就是工资永远赶不上飞涨的物价 。
一位朋友热衷学习各种网课 ， 每逢促销 ， 都会屯很多课程 ， 根本不考虑时间和精力问题 。每天下班后 ， 就穿梭在纵横交错的网课中 ， 搞得自己心身俱疲 。
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这就是典型的懒蚂蚁效应:日本曾做过一个实验 ， 他们对三组分别由30只黑蚂蚁组成的蚁群 ， 进行观察 ， 研究蚂蚁的分工 。
发现大多数蚂蚁非常勤劳 ， 搬食物；整理蚁巢；抚育幼蚁 ， 几乎不休息 。
但是 ， 有少数蚂蚁整日不工作 ， 游手好闲或东张西望 。研究者在它们身上做了记号 ， 视为“懒蚂蚁” 。
不过当研究人员故意切断蚁群食物时 ， 平时很勤快的蚂蚁 ， 就会乱作一团 。那些“懒蚂蚁”却披挂上阵 ， 有条不紊带领蚁群寻找新食物 。
研究结果表明:看起来很懒的蚂蚁 ， 并非偷懒 ， 而是善于观察 ， 它们从未停止思考 ， 这就是著名的“懒蚂蚁效应 ” 。
有人认为:50%的北上广一族 ， 他们的勤奋都是低水平表演 ， 被高效能人士视为徒劳和劣质勤奋 。真正的勤奋 ， 是从方法论出发 ， 站在全局思维去努力 ， 才是优质勤奋。
很多人看上去很努力 ， 只是从事机械重复 ， 没有技术含量的工作 。看似好学上进 ， 只是为缓解知识焦虑 ， 或为赢得他人赞赏 。
这些行为只是自我欺骗 ， 为掩饰真正懈怠 ， 懒于思考 。用虚张声势的勤奋 ， 包裹不思进取的实质 。
一代大师南怀瑾先生 ， 曾说过一句经典的话:“世界上能干的人 ， 都是自己把生命糟蹋了 。”
02.过度节俭 ， 已失去生活乐趣 。
一位朋友被周围人誉为“恨不得将一分钱掰成十六瓣花” ， 俨然成为节俭代言人 。
经常在网上买促销产品 ， 压根不管质量好坏 ， 只图一个便宜 。到手的东西多是残次品 ， 用不了多久就坏掉 ， 而且还舍不得扔 。衣柜连门都关不上 ， 过道只能侧身挤过去 。
满屋充斥压迫感 ， 让人连喘息都困难 。
每到双十一、双十二 ， 就是朋友固定的“血拼”时间 。将感觉需要的东西 ， 统统下单 ， 不考虑是否能派上用场 。固执认为省钱就是赚钱 ， 薅很多“羊毛” ， 到头来 ， 花钱买回一堆用不着的东西 ， 造成资源闲置和浪费 。
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