“只要可以不被家庭伤害，我宁可不要这亲情……” || 渡过父母学堂( 三 )
但是一般来说 ， 孩子不太容易能完成这样的过程 ， 因为原谅和理解这一心理行为需要付出更多的能量 。
处理矛盾情绪不是一件容易事 ， 如果那个对象是自己的朋友 ， 那么发生矛盾之后就可以吵架然后绝交 ， 关系断绝后矛盾就消失了 。
但是如果发生矛盾情绪的对象是父母 ， 那么孩子势必要承担“窒息感 ， 内疚感 ， 羞耻感 ， 还有无法得到表达的愤怒与忠诚” 。
孩子不与父母交流 ， 或者选择逃离父母 ， 都是因为无法处理矛盾情绪 ， 而采用“偏执分裂”方式 ， 将恨表达出来 ， 但是忽视了爱 。
无论是忽视恨还是忽视爱 ， 两种方式都不是最好的方法 。
文章图片
文章图片
03
悲伤、愤怒与重建
在克莱因的理论中 ， 如果婴儿能够重复体验到客体的丧失、恢复和重建,那么好的客体就会在自我中安全建立 。随着矛盾心理的增强、投射强度的减弱以及自我和客体不断的区分,内部和外部的现实感也都会增强 。婴儿将内部世界与外部世界区分开来,早期阶段的特征即全能感会逐步让位于更现实的想法,回收投射,换客体本来的面貌,自体和客体可以区分开 。
简单来说 ， 就是三个历程：
（1）悲伤期
我的父母没我想象中那么好——为失去脑海中那个完全好的父母形象而感到悲伤 ， 表达自己的悲伤
（2）愤怒期
我的父母在我想象中很坏——为发现一个坏父母形象感到愤怒失望 ， 表达自己的愤怒
（3）重建期
父母可以又好又坏 ， 他们也只是个普通人——将想象中的父母与现实父母区分开 ， 开始理解与独立 。
而孩子在经历这样的过程时 ， 往往是痛苦的 。
同时反过来 ， 父母们也跟随着孩子的改变而经历三个阶段：
孩子不会按照我的期待生活——为失去脑海中那个好孩子形象而悲伤；
孩子对我很坏很糟糕——为发现一个坏孩子而愤怒失望；
孩子可以又好又坏 ， TA也只是个普通孩子 。
无论是愤怒还是悲伤 ， 这都是成长的必经之路 。
文章图片
文章图片
注：文中案例已征得当事人同意 ， 授权渡过发布
封面、配图除注明源于unsplash
线上积极情绪父母支持团体
提升自身情绪与沟通能力
时间：11月中下旬
（预定 ， 具体时间等待通知）
地点：线上
点击下图海报了解详情
文章图片
文章图片
来源：渡过
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病