西红柿真的可以养肺吗？医生：此物是天然“清肺剂”，可敞开放肆吃
西红柿大家都不陌生 ， 不少人都很爱吃 ， 可以做炒菜 ， 凉拌 ， 或者做汤喝可以说是做法多变 ， 是家家都爱吃的一种蔬菜 ， 但是西红柿吃多了对身体有哪些好处呢？可以养肺润肺吗？
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有人说吃西红柿可以养肺？真的是这样吗？
有不少老烟民 ， 或者肺有损伤的人 ， 爱吃点西红柿 ， 那么西红柿养肺吗 ， 从营养来看 ， 西红柿含有大量的维生素C ， 而经常吸烟的人会消耗身体里面的维生素 ， 可以让吸烟的人皮肤更加滋润一些 ， 但是并不能达到养肺清肺的效果 。
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肺病不是一朝一夕形成的 ， 尤其是大部分肺病患者都是老烟民 ， 肺里面含有大量的尼古丁 ， 再加上经常熬夜 ， 饮食不对劲 ， 慢慢让肺受损 ， 伤害我们的生命健康 。
肺不好的人注意 ， 3种伤肺食物 ， 要少吃
1.避免食用多糖食品
糖分作为热量补充物质 ， 功能简单 ， 基本不含其他营养素 。糖分多了不利于肺部或者血液新陈代谢 ， 导致肺部有害物质排不出去 ， 所以肺不好的人要少吃 。
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2 .避免油腻厚的食物
肺炎患者的消化功能严重下降 ， 如果油腻 ， 气味浓 ， 对消化功能更有影响 ， 不能及时补充必要的营养 ， 降低对疾病的抵抗力 。不要吃肝油 ， 松花蛋黄 ， 蟹酱 ， 黄 ， 鲫鱼蛋 ， 动物内脏等味道好的食物 。喝牛奶时 ， 要去除楼上的油膜 ， 也要少吃油腻的食物 ， 防止病情加重 。
3.避免生食物和冷食物
西瓜、冰淇淋、冰果汁、冰淇淋、冰棍、冷饮、香蕉、梨等生和冰冷食物吃了太多,可以调节体内的阳气,阳气受损,士气就没有战胜困难的力量,很难被病痊愈,因此不要吃,特别是消化系统症状的孩子更应禁忌 。
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肺生病了 ， 会有5个症状 ， 莫忽视了
1.最典型的就是痰变多 ， 咳嗽变频繁 ， 正常的咳嗽不代表肺部生病 ， 若是经常咳嗽 ， 呈现反复发作的趋势 ， 痰是出现浓痰 ， 血痰之类的 ， 代表肺已受损 。
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2. 呼吸急促 ， 胸口憋闷 ， 夜晚的时候还会感觉呼吸很困难 。
3.痰中如果有血 ， 可能是间质性咯血 ， 也可能是持续性咯血 ， 还可能会出现严重的咯血 。
4.程度不同的胸部疼痛会有的会出现很严重的疼痛 ， 有像针扎一样的疼痛 ， 难以形容的疼痛 ， 或者反复疼痛
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5.夜晚尤其在后半夜总是憋醒 ， 或者醒来 ， 这是代表肺气运转系统出现了问题 ， 肺气不足 ， 导致我们常出现这种情况 ， 有的要注意一下 。
日常坚持做好2事 ， 远离肺病侵扰
1、坚持养肺清肺
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