15款美味营养早餐粥 15款孩子爱吃的营养早餐食谱做法 简单又美味 天天不重样( 二 )
7.鸡蛋队
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练习:
鸡蛋洗净,冷水煮开,煮五分钟,关火,然后闷三分钟。锅取出后,立即用冷水冲洗鸡蛋,然后剥去蛋壳。
鸡蛋切成两半,放两个黑芝麻作为鸡的眼睛,一个小的三角形胡萝卜可以作为鸡的嘴。
如果你有耐心,你可以把鸡蛋切成锯齿状。然后将蛋白质的上半部分轻轻分离,露出蛋黄,将鸡的眼睛和嘴巴装饰起来,做出不同的小鸡。
8.卡通面条
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练习:
芹菜叶和火龙果加水,用料理机打成汁,放入汤碗中。面粉中加入鸡蛋和少许盐,慢慢加入蔬菜汁揉成硬面团,尽量硬一些。
用压面机或擀面杖压制较薄的面片后,用立体饼干模具进行压花,可以压制出更多的形状,吸引孩子的注意力。
然后,就像煮面条一样,把卡通面条煮成成品。可爱又营养的卡通面就做好了。
9.脆皮谷物早餐
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练习:
将香蕉去皮,切成稍微厚一点的小块。将脆皮麦片倒入碗中,然后倒入牛奶,再加入香蕉。
搅拌均匀后,就可以给宝宝吃了。
10、电饭煲蛋糕
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练习:
四个鸡蛋,蛋清和蛋黄分开,干碗装蛋清和蛋黄。蛋黄中加入牛奶、面粉和糖,搅拌成糊状。蛋清中加入少许盐,用打蛋器打匀。
在干燥容器的电饭锅里刷一点油,按下烹饪按钮,加热锅。等待绊倒。将搅拌好的蛋黄倒入打好的蛋清中拌匀。
电饭煲跳闸后,轻轻晃动电饭煲内的油,将搅拌好的混合物倒入电饭煲内,用湿抹布盖住电饭煲的通风口,按下烹饪按钮。
电饭煲跳闸后,每隔三分钟再次按下烹饪按钮,再次跳闸后拔掉电源,闷5-8分钟后取出锅胆,待锅凉后倒出蛋糕。
凉了就可以吃了。
11.早餐煎饼
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练习:
将牛奶、鸡蛋和色拉油混合,搅拌均匀。筛入拌有发酵粉的面粉,搅拌均匀。
平底不粘锅加少许油,加热,倒入一些面糊煎至表面冒泡,然后翻面煎一会儿至两面金黄。
加果酱味道更好,酸甜可口。
12.早餐鸡蛋杯
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练习:
将鸡蛋打入蛋糕杯中,撒上香肠、葱花和奶酪。
表面覆盖锡纸,放入预热180℃的烤箱10-15分钟。
离开烤箱后,倒一勺酱油,就可以开始吃了。
【15款美味营养早餐粥 15款孩子爱吃的营养早餐食谱做法 简单又美味 天天不重样】13.玉米饼
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练习:
玉米粉、面粉、糖和蛋液混合在一起。加入牛奶搅拌均匀。如果用牛奶,面糊应该又干又薄
度添加,最后面糊稀液体流。
锅微热,往不粘锅里加入3克食用油润一下锅,倒入面糊,用锅铲一推,小圆面糊就可以翻过来,几秒钟后锅就做好了。
14、孜然炒馒头
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练习:
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