15款美味营养早餐粥 15款孩子爱吃的营养早餐食谱做法 简单又美味 天天不重样( 三 )
馒头切成小块，鸡蛋用少许盐打碎。将馒头放入蛋液中，均匀包裹。
锅里热油，锅里炒馒头丁和紫然，小火翻炒至变色。
上菜前加入葱花搅拌均匀。
15、袁琪杂粮粥
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练习:
提前一晚准备！红豆、黑糯米、大米、莲子洗净，倒入慢炖锅中。
倒入足够的开水煮沸，然后用小火煨一夜。你可以在第二天早上享受它。
加一点红糖，宝宝会更喜欢。
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