气温降低，要多监测血压！为何冬天血压易升高?正确测量方法需知
最近天气越来越冷 ， 已经迎来了深秋的第一波寒潮 ， 气温也突然骤降下来 ， 这时候 ， 会发现 ， 许多中老年人的血压开始“失控” ， 来门诊测量的人群越来越多 ， 远远超出了天气暖和的时候 。
为什么会突然出现这种情况?
其实 ， 这种情况是非常普遍的 ， 因为人体的血压是和气温变化有一定的关系的 ， 原本在夏季的时候 ， 血压不一定高 ， 但是现在升高了 ， 也可能是一些高血压患者 ， 原本吃药控制的很好 ， 可现在吃同样的药 ， 血压依然上涨 ， 很让人烦恼 。主要原因还是和天气寒冷有一定的关系 ， 因为气温低 ， 人体的温度也会稍微有点降低 ， 血管就会受到一定的刺激 ， 所以血压很容易受到大幅度的提升 ， 因此对体质比较弱或者是有慢性疾病的人来说 ， 是十分危险的 。
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之前有过相关研究发现 ， 身体在冬天的时候 ， 平均收缩压要比夏季的时候高 ， 而且平均舒张压也会变高 ， 如果气温每降低一摄氏度的话 ， 收缩压和舒张压就会继续往上升 。总之 ， 气温越低 ， 大脑里面的交感神经会更加容易兴奋 ， 然后诱发血压的上升 。
因此 ， 在天气寒冷的时候 ， 大家应该经常监测自己的血压 ， 尤其是中老年人或者是原本就有高血压的人群 ， 避免再次突然升高 。
除了天气降温的原因 ， 还有一个重要的方面被很多人给忽视了 ， 那就是你在家自己测量的时候根本没有测对!
夏天光膀子 ， 秋冬穿棉袄 ， 可能你血压根本没测对
在春天和夏天的时候 ， 大家都穿的非常少 ， 甚至光膀子 ， 所以测血压是非常方便的 ， 但是在现在这个季节 ， 不仅仅有毛衣 ， 还有厚厚的棉袄外套 ， 穿脱都十分麻烦 ， 为了不被冻受凉 ， 所以很多时候都是隔着衣服或者是卷起袖子来测量血压的 。
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【气温降低，要多监测血压！为何冬天血压易升高?正确测量方法需知】在很多人看来 ， 隔着衣服测血压是没有问题的 ， 并且也有相关的研究团队进行了研究 。将不到四百名的患者进行血压测量 ， 先是对所有人进行了光手臂测量 ， 记录下基础血压值 ， 然后再将这些患者随机分成两组 ， 一组是光手臂 ， 另外一组是穿衣服组 ， 进行第二次测量血压 。结果显示 ， 两组检查结果相差不大 ， 所以这样看来隔着衣服测血压是可行的 。
衣服的厚薄和撸起袖子 ， 对测血压值真的没有任何影响吗?
其实所有人都知道 ， 光手臂测量血压是最准确的 ， 但是除了夏天 ， 平时是很难满足条件的 ， 特别是一些体弱多病的中老年人群 。因此 ， 日本后来对这个问题进行了实验研究 ， 选择了200名老年高血压患者 ， 所有人都按照不同的穿衣服方式进行血压的测量 ， 第一次光手臂 ， 第二次穿一层很薄的春天衬衫 ， 第三次加了一件毛衣 ， 第四次加了一件厚外套 ， 第五次也是最后一次 ， 将外套和毛衣的袖子撸到了肘关节的位置 ， 就这样逐渐递增衣服检查血压 ， 发现这五次的血压值明显出现了升高的情况 。
所以 ， 大家发现 ， 想要测量血压更加准确的话 ， 测量部位的衣服应该是越薄越好 ， 无论是穿厚衣服还是将袖子撸到了肘关节处 ， 对血压的测量都是有一定的影响的 。
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