气温降低，要多监测血压！为何冬天血压易升高?正确测量方法需知( 二 ) 最近天气越来越冷

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测量血压的时候穿衣指南，有必要了解下
总之，在家自己测量的时候，最好不要穿很厚的衣服，选择光手臂或者是穿很薄的一层秋衣即可，测量完之后再将外套穿起来，也不要将衣服袖子撸上去，以免人为产生止血带的效应，避免影响数值，造成一定的恐慌。
除此之外，测量血压还要注意四点
(一)定期检查校队测量仪
对于一些中老年人家庭来说，血压测量仪是必备用品，但是要注意数值的校队，应将水银柱降至零点，等待片刻之后再测，避免造成误差，定期检查下。
(二)检查前半小时很关键
患者在检查的前半个小时内，不能够抽烟，也不要喝咖啡，更不能够剧烈运动，最好上个厕所，将膀胱排空，然后在安静的环境当中休息五分钟以上，以免一些不好的行为刺激到血压，造成数值不准确的情况。

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(三)尽量选择右手
我们在测量血压的时候，一般来说是选择右手，因为右手的血压值也会比左手的高，以血压值高的一侧为准。
(四)早晨起来或者午后测量
人的血压值一直都是变动的，会随时间波动，每天早晨起床之后，血压会达到一天的最高峰，然后开始逐渐下降。
以上就是血糖测量的一些注意事项，现在天气是越来越冷，大家一要引起重视! 。
来源：民福康学堂

气温降低，要多监测血压！为何冬天血压易升高?正确测量方法需知( 二 )

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