胃不好怎么办？这6种食物不要随便吃，肠胃将会越来越好
如果你的肠胃不好 ， 六种类型的饭菜和食物不要随便吃 ， 坚持做到了 ， 那么 ， 你的肠胃将会慢慢变好 ， 越来越好 ， 甚至可以恢复到最初始开始的状态 。
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肠胃
快饭
【胃不好怎么办？这6种食物不要随便吃，肠胃将会越来越好】那么 ， 随着生活节奏的加快 ， 很多人也有工作或者追求时间 ， 效率的压力 ， 所以吃饭为了赶时间 ， 为了快快地吃完 ， 所以就加快了吃饭的速度 ， 吃得越快 ， 那饭菜食物到达肠胃之后 ， 不能被完全消化 ， 久而久之 ， 对肠胃造成一定的损伤和损害 ， 包括但不限于 ， 有的人饭量特别大 ， 但就是怎么吃也不长肉的那种类型？这充分说明了 ， 吃的饭没有完全被肠胃吸收 ， 更不要谈什么营养了 ， 所以说一直吃不胖的原因 ， 与其这些因素有直接的关联影响 。
烫饭
刚刚盛到碗里的汤饭 ， 刚刚熬好的粥 ， 刚刚泡好的茶 ， 等等 ， 其热度和水分 ， 温度在七八十度左右 ， 所以说有些人 ， 仍然和平常吃饭的速度 ， 方式 ， 方法一样 ， 那么久而久之 ， 吃非常热和烫的饭 ， 对肠胃内部的消化和吸收功能 ， 将产生很大的影响 ， 甚至胃粘膜等等 ， 将会被烫伤损伤 。
剩饭
在外面吃饭 ， 还好 ， 如果在家里自己做饭 ， 80%到90%的都会出现所做的饭菜食物 ， 出现了剩余和多量的情况 ， 那么大家都为了节约粮食 ， 保持良好的生活习惯 ， 将剩饭继续加热和加工后 ， 第二餐甚至第三餐继续食用 。
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用餐
凉饭
饭做好之后放的已经没有温度了 ， 或者在冰箱冰冻冷藏之后的食物饭菜 ， 尤其在每年的夏天 ， 天气气温特别炎热的时候 ， 吃一些凉拌面 ， 冰冻的饮料 ， 水果 ， 西瓜等等 ， 这样从表面和短时间来看 ， 基本上没有什么影响 ， 但久而久之 ， 长期对肠胃仍然会造成很大的伤害 。
硬饭
包括一些脆骨 ， 肉类食品的筋骨 ， 以及鸭脖 ， 鸭架等等 ， 特别硬的食物 ， 饭菜 ， 当时吃了没有什么大的感觉 ， 但肠胃对这些食物很难进行吸收和转化 ， 所以对内部的功能造成了很大的压力和负担 。
软饭
比如没吃完的面片 ， 第二次进行加热煮熟之后 ， 继续吃的情况 ， 还有泡馒头等等 ， 到肠胃里边会出现坨住的情况 ， 同样对肠胃造成很难吸收和消化的影响 。
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美女
当然 ， 除了以上的六种食物 ， 饭菜类型之外 ， 还有生饭之类的 ， 包括没有把食品完全加工到熟透的状态；还有一些食客经常吃生辣椒 ， 生萝卜 ， 甚至生菜的情况 ， 那么菜在没有完全加工的情况下 ， 或多或少存在一些 ， 内部的营养没有完全被释放 ， 内部的成分没有被加工 ， 所以导致营养大部分流失 ， 长期使用仍然对肠胃有一定的副作用 。
保护好你肠胃！从饮食习惯开始 ， 从吃饭开始！
来源：房咖君乐福
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