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食品中的阿司匹林，坚持吃点，帮血管洗个澡，血管可能更干净

血管是人体最重要的一个疏通管道 ， 能够有效的维持身体的正常新陈代谢 ， 血管就像公路一样 ， 没有了任何的阻碍才能够一路畅通将身体的营养物质输送给身体的其他器官 ， 如果血管出现垃圾堵塞的话 ， 就容易出现记忆力减退和头晕的现象 。血管堵塞很容易导致血脂升高或者是诱发成心脑血管疾病 ， 在平时养护好血管是非常重要的 。养护血管在饮食上多下功夫 ， 有很多食品被称为天然的阿司匹林 ， 如果经常吃的话 ， 能够有效的帮助我洗个澡 ， 血管会更加的干净健康 ， 一起来了解一下 。
食品中的阿司匹林，坚持吃点，帮血管洗个澡，血管可能更干净
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黑木耳
黑木耳就被称为食品中的阿司匹林 ， 因为黑木耳具有抗血小板凝聚的作用 ， 经常吃黑木耳能够防止胆固醇在血管中沉积 ， 黑木耳具有加快人体新陈代谢 ， 排出体内毒素和垃圾的作用 ， 经常吃点黑木耳对于高血脂和高血压的人来说 ， 能够有效的降低血压 ， 减少血脂在血管当中的冲击 ， 使血管更加的软化有弹性 ， 这样就防止了脑中风和心梗的发生率 。
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卵磷脂食品
卵磷脂具有增强记忆力和强化大脑的作用 ， 卵磷脂也是血管的清道夫 ， 经常使用的话能够更好的将体内的脂肪溶解在血液中 ， 脂肪溶解在血液中 ， 通过血液循环代谢出去 ， 这样就预防了血管动脉硬化 ， 常见的卵磷脂食物包括鸡蛋的蛋黄和动物肝脏 ， 还有大豆 。这些食物都能更好的帮助补充卵磷脂 ， 对于老年人来说 ， 在平时多吃点大豆是最好不过的了 ， 大豆富含的卵磷脂是比较多的 ， 能够更好的防止动脉硬化起到 ， 清洗血管的作用 。
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莲子
大家在熬粥的时候可能会用到莲子 ， 莲子的全身都是宝贝 ， 尤其是莲子心 ， 它含有很多的黄酮类成分和碱性物质 ， 经常吃具有降血压的作用 ， 莲子不仅可以熬粥喝也可以泡水喝 ， 莲子是性凉的食物 ， 但是它并不伤害脾胃 ， 所以如果想要清除血液垃圾的话 ， 在平时不妨多喝点莲子 ， 这样能够有效的帮助清除血液中的垃圾 ， 莲子被称为食品中的阿司匹林 ， 能够有效的帮助强化血管 ， 减少心脑血管疾病的发生 。
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今天小编向大家介绍的知识就到这里了 ， 希望对你有帮助 ， 觉得有用可以点个赞或者分享给身边的人 ， 让他们也学到知识
【食品中的阿司匹林，坚持吃点，帮血管洗个澡，血管可能更干净】来源：医者李枫

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