乳腺增生不能吃什么 乳腺增生的饮食注意事项
乳腺增生不能吃什么食物？乳腺增生也是一种常见的妇科病，女性健康网本文将为大家介绍乳腺增生的饮食注意事项 。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激 。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复 。那么，乳腺增生不能吃什么？
【乳腺增生不能吃什么 乳腺增生的饮食注意事项】乳腺增生不能吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，不能吃避孕药及含雌激素美容用品、不能吃用雌激素喂养的鸡、牛肉 。避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然 。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮 。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。多运动，防止肥胖提高免疫力 。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人 。乳腺增生患者要注意生活规律、劳逸结合，保持性生活和谐 。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛 。
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