姜与“它”是绝配，每天吃3片，养脾胃、祛湿寒，补气升阳！
俗话说“早吃姜 ， 补药汤” ， 姜是一种非常好的食材 。营养师大乔告诉我们 ， 姜与“它”是绝配 ， 每天吃3片 ， 养脾胃、祛湿寒 ， 补气升阳！它就是醋 。每天早晨3片醋泡姜 ， “不劳医生开药方”！如今很多人都有胃酸、胃胀、胃痛的症状 ， 醋泡姜非常适合脾胃虚寒及消化不良的人食用 。常吃姜还可以祛除人体内的寒气 ， 长期食用也是没有禁忌的 。要想长寿就要将阳气补足 ， 常吃醋泡姜可以补气升阳 。下面小编就教大家醋泡姜的方法 ， 常吃好处多多 ， 赶紧学起来吧 。注意醋泡姜平时最好放在冰箱中 ， 这样不容易变质 。
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By grassdl
配料：
子姜 1000克、醋 300毫升、红糖 2块
烹饪步骤：
【姜与“它”是绝配，每天吃3片，养脾胃、祛湿寒，补气升阳！】1.子姜洗净 ， 控干水分 。
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2.准备一个密封的瓶子 ， 我用的是罐头瓶子 。
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3.准备红糖 。
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4.姜切薄片 。
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5.将姜片码入密封罐 ， 如果用的红糖粉 ， 就一层姜片一层红糖粉最后倒入醋 ， 我用的红糖块 ， 直接放到醋里 ， 一会就融化了 。
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烹饪小贴士：
1、用醋泡过的生姜 ， 借助醋的收敛作用 ， 把生姜的发散和温暖作用发挥到极致 ， 提高人体体温的同时让体内湿寒消失 。2、姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用 ， 可以加快血液循环 ， 每天使用2到3片醋泡姜 ， 或服用醋二十毫升左右 ， 能辅助治疗关节炎 。3、醋泡生姜 ， 使生姜里的一些成分 ， 融入到醋中 ， 可以促进血液循环 ， 并降低血液中脂肪的含量 ， 有降血脂的功效 ， 建议高血脂 ， 高血压患者适量食用 。4、万病皆损于阳气 ， 要想健康长寿 ， 先要把人的阳气补足 ， 醋泡姜养生不失为明智之选 。具有养胃、减肥、防脱发 ， 预防慢性病 ， 提升人体阳气的功效 。
你学会这款醋泡姜了吗？
来源：尘游乐趣
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