5个护眼方法，还你一双“慧眼”( 二 )
2.枸杞子茶
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枸杞子适量 ， 用开水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素 ， 维生素A、B1、B2、C ， 钙 ， 铁等 ， 是养眼佳品 。
3.桑叶茶
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绿茶3克 ， 桑叶5-15克 ， 菊花15克 ， 甘草5克 ， 加350毫升 ， 煮沸5分钟 。每日早、中、晚饭后服用 。
具有清肝明目、消炎解毒、祛痰镇咳的作用 ， 适用于急性结膜炎、糖尿病眼部疾患、慢性青光眼、急性泪囊炎等症 。
4.桑葚茶
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菊花50克 ， 桑葚30克 ， 混匀 ， 分3次放入杯中 ， 用沸水冲服 ， 代茶饮用 。具有滋阴清热、补益肝肾、明目的效果 ， 适用于老年肝肾阴亏所致的视力模糊 。
5.决明茶
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决明子有助于通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用 ， 可用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。
若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对于治疗便秘很有效果 。
喝茶要适量 ， 不要喝浓茶 ， 否则会刺激胃粘膜 ， 长期下去会导致慢性胃炎等胃部疾病 。
幽门螺杆菌（HP）感染也会导致胃部疾病 。
HP是胃癌的一类致癌因子 ， 目前已证实HP感染除引起口臭外 ， 与胃炎、胃溃疡和胃癌密切相关 ， 所以 ， 根除HP还是有必要的 。
但是根除HP之后不是一劳永逸的 ， 如果不注意还是会被传染导致复发 。
现在人们普遍意识到分餐制的好处 ， 聚餐使用公筷公勺和喝一瓶宝锐力社交植物饮料 ， 能有效减少HP的交叉感染 。
宝锐力社交植物饮料口感酸甜 ， 且含有丰富的萝卜硫苷（每瓶≥35mg） ， 萝卜硫苷能抑制聚会聚餐时幽门螺杆菌的交叉感染 ， 让你的胃更健康 。
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来源：福山生物知因果素
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