三伏天，尽量少给宝宝吃这3种食物，容易造成孩子积食
【三伏天，尽量少给宝宝吃这3种食物，容易造成孩子积食】炎炎夏日 ， 对于正在生长发育的孩子来说 ， 非常容易积食 。因为 ， 小孩子先天脾胃就虚弱 ， 而伏天会加重这种虚弱——消化液分泌减少 ， 消化功能下降 ， 从而也会加重积食 ， 导致孩子经常感冒、发烧 。所以 ， 在夏天 ， 伤脾胃的食物不能给孩子吃！
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不吃快餐
可能很多家长为了方便会给孩子选择吃快餐 ， 实际这类食物中含有很多的热量和脂肪 ， 而且对于宝宝来说完全没有营养 。尤其是很多汉堡薯条这类半加工的食物 。其中的热量很高 ， 不仅没有营养 ， 还会给孩子引起肥胖的情况 ， 是肠胃造成负担 ， 而且油脂过多 ， 因为孩子的消化能力没有那么强 ， 可能会造成脾胃的负担 ， 因此为了帮宝宝养好脾胃 ， 介绍技师的花生 ， 尽量少吃不吃这类快餐食物 。
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不要吃冷饮
天气越来越热 ， 宝宝也就比较喜欢吃凉的食物了 ， 所以经常的吃自己喜欢的冰淇淋或者冷饮 。但别以为偶尔纵容一下没关系 ， 宝宝吃太多冰淇淋和含糖饮料 ， 对健康会产生不利的影响 。这些都是属于高脂肪食物 ， 宝宝吃太多不容易消化 ， 饮食安排不但会导致宝宝减少对正餐的食欲 。而且宝宝的肠管相比较大人的长而薄 ， 而且肠系膜松弛 ， 固定能力又差 ， 一旦受到冷饮刺激 ， 很容易就会导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强 ， 进而诱发肠套叠 ， 肠道梗阻等而危及生命 。
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少吃冰镇类水果
虽然三伏天外部气温过高 ， 但经常摄入冰镇类水果很容易刺激胃肠道 ， 导致出现腹泻、腹痛等问题 。所以 ， 三伏天吃喝请不要偏向于冰果等食物 ， 减少对于肠胃、心脏的刺激 。
来源：搜狐
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