厨房中的3种调料伤胃不浅，医生提醒：若不想烂胃，需减少食用
我国作为一个美食大国 ， 各个地方的美食当然也是令人眼花缭乱 ， 使人欲罢不能 。随着美食的多样化 ， 患胃病的概率也随之增大 。根据数据统计 ， 胃病的出现其实大多都是吃出来的 ， 不良的饮食习惯在胃病患病因素中占有62％左右 。
文章图片
文章图片
由此可见 ， “吃”和胃病有着本质上的联系 ， 虽然胃病的诱因有很多 ， 但食物在其中占据着多半影响 ， 日常生活中很多的不良饮食习惯都是造成胃病的因素之一 。而藏在厨房的伤胃调料你是否知道呢？
文章图片
文章图片
厨房里3种调味料 ， 或伤胃不浅 ， 医生提醒：尽早远离
一、食盐
众所周知 ， 盐的摄入是要控制的 ， 盐中主要成分是钠离子 ， 钠离子摄入过多对身体的伤害非常大 。倘若胃内钠离子摄入过多 ， 就引起其酸碱平衡失调 。
从而就会刺激到胃粘膜使之受到损伤 ， 而胃功能同样也会因此受到影响 ， 发生紊乱 。同时 ， 食盐摄入过多也是各种癌症的切入口 。
文章图片
文章图片
【厨房中的3种调料伤胃不浅，医生提醒：若不想烂胃，需减少食用】二、街头的酱油
一些街头卖的的酱油 ， 制作环境往往都很脏乱 ， 这就导致酱油中有很多霉菌滋生的状况 。这种细菌很多的酱油如果经常摄入 ， 就会对肠胃造成严重负担 ， 并且还会导致霉菌在胃肠道内繁殖增多 ， 易诱发胃部病变发生 。
文章图片
文章图片
三、过期的食用油
过期的食用油中会产生一种毒素 ， 很多人有时候为了图便宜买一些临近保质期的食用油 ， 结果没用完就过期了 ， 而自己可能还未察觉从而继续食用 。油脂的脂肪在胃部本身就不太容易分解代谢 ， 而过期的食用油更会对肠胃造成刺激 。
文章图片
文章图片
那么 ， 胃病找上门 ， 身体会有哪些不适出现呢？
1、消化出现问题
患上胃病的人短时间内身体会消瘦 ， 经常没胃口 ， 持续性疲劳乏力 ， 而且还会有消化不良的腹泻情况发生 ， 饭后腹泻症状更为严重 ， 还容易出现呕吐、反胃等情况 ， 营养吸收能力极差 。
2、胃部疼痛
胃病最为典型的征兆之一就是胃部疼痛感 ， 如果经常感觉胃痛 ， 甚至在吃的清淡的状况下也会频发胃痛 ， 多半是因为胃病发生的缘故 。
文章图片
文章图片
医生坦言：想要胃部健康 ， 不妨做好这2件事
第一、补充胃部营养
胃病患者的饮食是重中之重 ， 养胃除了尽可能避免摄入伤胃食物之外 ， 还可以适当的补充点聚目利贝 。
聚目利贝是针对胃病患者研制而成 ， 其中融合了奇亚籽、鸡内金、麦芽糊精、猴头菇粉、山药等十几种对胃有好处的物质 ， 能够改善不良饮食对胃造成的伤害 ， 提升胃动力 。
研究表明 ， 奇亚籽能够在肠胃中吸水膨胀 ， 防止大便干结的情况出现 ， 有利于缓解便秘的情况 ， 从而减轻肠胃的负担；
推荐阅读
- 粤菜中的经典菜——豉油鸡，色泽鲜亮、肉质嫩滑，口感超级美味
- 阴阳师ssr铃彦姬插画公开，雪地中的绝美御姐为主
- 《幻塔》地图中隐藏的黑核，3种方式能获得，只有资深玩家才知道
- 王者荣耀：伽罗眼中的影子晟，和伽罗还可能是情侣？
- 恋爱中的5个误区，你中了几个？
- 德华爆料自己在王者荣耀中的“地位”，水友们都呆了
- 男生心急完婚的3种表现，你中招了吗？
- 胃内长出巨大结石，没想到元凶竟是饮食中的“小细节”
- 浓香美酒｜五粮浓香与记忆中的味道
- 人到奔五，放不下，便是心中的结