脑梗“根源”被发现，并非蛋黄，医生：多吃1口，血管多堵1分( 二 )
蛹虫草中含有的虫草酸和虫草多糖可以帮助分解血液中的血脂和胆固醇 ， 促进血液循环 。想要养护血管 ， 预防脑梗的人群 ， 不妨试试每天嚼2粒 ， 使血管更健康 ， 脑梗或就不敢“上门”了 。
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第二、常补水
若是能够及时补充上人体所需水分 ， 就可以加速血液循环代谢 ， 充足的水分可以帮助人体将废料随着新陈代谢排出体外 ， 从而清理血管 ， 减少血管堵塞 ， 预防脑梗等心脑血管疾病 。
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第三、保持好心态
保持良好的心态来面对生活 ， 如果总处于情绪低落或情绪起伏较大的状态下 ， 会刺激肾上腺素的分泌 ， 还会导致血管出现异常痉挛 ， 造成血压值异常 ， 影响血管的舒缩和扩张 ， 不利于脂质的正常代谢 。
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结语：
总之 ， 想要预防脑梗 ， 及时管控“三高”水平是必不可少的 ， 只有将血压、血脂、血糖值控制在合理范围内 ， 才能使血管免受伤害 ， 才能真正从源头上做到预防 ， 除了及时补充营养、多喝水、保持好心态外 ， 适当运动也是很有必要的 。
来源：39健康网
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