生气会导致肝火旺盛？中医：分享“1良方”，帮你清肝火，疏肝气
门诊里有个患者 ， 女 ， 姓周 ， 今年43岁 ， 这一段时间总是感到手心发烫 ， 半夜总是惊醒 ， 睡眠质量差 ， 失眠心慌 ， 工作的时候提不起精神 ， 身体乏力 。
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医生听到周女士的描述 ， 说道：“你是不是经常生气 ， 一点小事就会发脾气？”
周女士说道：“是的 ， 我脾气比较暴躁 ， 家里小朋友又特别淘气 ， 所以经常会发脾气 。”
医生解释道：你这是典型的肝火旺盛的表现 ， 肝火旺盛虽说不是什么大病 ， 但是会影响到五脏六腑 ， 致使患者整个身体循环受到干扰 。
患者会出现失眠、乏力、上火、湿气重、精神状态差等现象 。
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生气会导致肝火旺盛吗？
肝火旺盛与脾气情绪有一定的联系 ， 中医角度来说 ， 肝脏病变分很多类型 ， 包括“肝气郁结、肝火旺盛、肝炎、肝癌等” 。
平时爱发脾气的人 ， 肝的疏泄功能会失常 ， 进而会影响到脾胃的转化 ， 身体得不到水分的滋养 ， 会出现肝火旺盛的情况 。
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肝火旺盛 ， 身体会出现哪些症状呢？
1、失眠多梦
肝火旺盛会导致出现失眠、多梦的现象 ， 睡眠质量会变差 ， 长久如此 ， 会影响到患者的精神状态 。
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2、起床口干口苦
因为肝气郁结 ， 紧接着身体酸性会不足 ， 会导致患者出现口干现象 ， 另外 ， 因为肝胆同源 ， 肝火旺盛 ， 也会影响到胆汁分泌 ， 患者会出现口苦现象 。
肝火旺盛的人 ， 早晨起床之后会明显地感到口干口苦 。
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3、长痘
肝火旺盛 ， 会影响到肝脏对身体内的毒素代谢 ， 体内对堆积大量的毒素 ， 会引起皮肤长痘 ， 导致毛囊炎、痤疮的生成 。
如果脸上长痘 ， 并且长久难消 ， 就要考虑是否是因为肝火旺盛引起 。
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4、身体疲惫
肝火旺盛 ， 会影响到肝血循环 ， 整个身体都会受到影响 ， 患者会出现身体异常疲惫、头晕等症状 。这时候大家必须要通过合理的方式来降肝火 。
5、经常出虚汗
肝火旺盛 ， 肝脏内会积累火气 ， 长期淤积得不到排泄 ， 会引起体内过热 ， 所以会导致经常出虚汗的现象 ， 尤其是晚上睡觉的时候 ， 更加容易出汗 。
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那么生活中哪些人容易导致肝火旺盛呢？看看有没有你
1、饮食不当
饮食不健康是导致很多慢性疾病的根源 ， 肝火旺盛也和饮食有一定的关系 ， 经常吃偏油腻、辛辣、多盐等食物 ， 会加重肝脏的分解负担 ， 导致肝功能下降 ， 容易出现肝火旺盛的现象 。
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