孩子积食不长个？医生提醒：平时多喝酸枣仁膏，脾胃好了，长个快( 二 )
1、坚持运动
坚持运动 ， 孩子的发育离不开运动 ， 运动能够强健体魄 ， 增强免疫力 ， 还能促进生长激素分泌 ， 同时还可以促进骨骼的发育 ， 对于孩子来说是百利无一害 。
俗话说“生命在于运动 ， 运动促进健康” 。孩子养成坚持运动的好习惯 ， 预防积食 ， 强健脾胃 ， 对孩子健康发育来说十分有好处 。
【孩子积食不长个？医生提醒：平时多喝酸枣仁膏，脾胃好了，长个快】
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2、山楂六物膏并不是给孩子吃得越好、吃得越营养 ， 他就能长高的 。有一个好的脾胃很重要 ， 平时可以给孩子补充些调理脾胃的山楂六物膏 ， 让孩子更好地吸收营养 ， 促进发育 。准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材 ， 放入大锅熬制15小时 ， 再加入冰糖和蜂蜜 ， 每天饭后舀一勺泡水喝 ， 强健脾胃、消食化积 ， 口味也酸甜可口 ， 孩子爱喝 ， 大人也可以喝 。
来源：番茄健康
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