33岁司机确诊肝癌，化疗2次离世，医生直言：2种食物，趁早别吃( 二 )
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3、脸色发黄
有人为脸色发黄、黯淡无光 ， 十分发愁 ， 不管敷多少贴面膜都毫无作用 ， 其实是肝脏出现了问题 ， 从而导致皮肤发生了改变 。
在肝脏健康的时候 ， 皮肤是色泽红润的 ， 若肝脏受损 ， 会导致体内的黑色素增多 ， 当黑色素不断沉积 ， 便会面部暗淡、发黑无光泽 。
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养肝宜早不宜迟 ， 做好2点是关键
1、针对性补充益肝营养
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2、饮食清淡
经常吃辛辣、油腻、有刺激的食物 ， 不仅会给肝脏的加重负担 ， 还会导致肝细胞受损 ， 诱发各种肝脏疾病 。
所以 ， 健康的饮食习惯十分重要 ， 日常可以荤素搭配均衡 ， 常吃菠菜、白菜、胡萝卜等富含维生素的食物 ， 可预防垃圾毒素沉积 ， 避免肝受损 。
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参考文献：
张国熙-三甲护肝汤治疗25例晚期肝癌的体会．甘肃中医 ， 1996；9(1)：26
智焕杰-中医中药治疗Ⅱ期原发性肝癌一例报告．中医药学报 ， 1992；(3)：26
来源：文化养生谈
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