膝肿痛，取犊鼻穴，通络止痛
【膝肿痛，取犊鼻穴，通络止痛】上了岁数的人都有感觉 ， 就是总感觉膝盖部位疼痛 ， 有些人走一段路就得停下来休息一会儿 ， 用手握成拳头在膝盖周围敲打敲打 ， 就会感觉舒服一点 。其实这个时候敲打刺激的就是我们的犊鼻穴 。《灵枢·杂病》首次记载载了犊鼻穴的作用："膝中痛取犊鼻" ， 也就是说 ， 犊鼻穴最擅长的就是调理膝部疼痛的问题 。
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犊鼻穴在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中 ， 是属于人体胃经的穴位 ， 我们都知道 ， 胃经多气多血 ， 敲打刺激犊鼻穴就可以将胃经丰富的气血引到膝盖部位 ， 气血充盛 ， 经脉通畅 ， 从而达到通络止痛的目的 ， 疼痛的问题自然也就解决了 。除了敲打按揉的方法以外 ， 刺激犊鼻穴时还可以采用针刺法 ， 向后内斜刺1—1.5寸 。
来源：百年养生
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