睡觉的时候，出现3种情况，可能是心梗要发生，最好检查一下！( 二 )
多按摩此穴 ， 可疏通经络 ， 增加淋巴代谢 ， 预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等 。
2、一杯茶水
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不老莓茶：不老莓的特点是富含花青素 ， 其含量甚至高过蓝莓 。
流行病学资料表明 ， 花青素的摄入 ， 可降低心血管疾病的风险 ， 包括心肌梗塞等重症疾病 。
且不老莓有良好的抗氧化和消炎作用 ， 能有效保护心血管系统 ， 并可以抑制血管氧化应激反应和炎症发展 。
将不老莓茶 ， 泡水代茶饮 ， 可有效防止老年人主动脉和冠状动脉粥样硬化改变 ， 并因此减少罹患心肌梗塞的风险 。
3、一份心情
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有些急性心肌梗死的病人 ， 是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的 。
日常的我们要学会放松精神 ， 对任何事情都要能泰然处之 ， 不能钻牛角尖！
要知道 ， 情绪在前 ， 心脏病在后 。
4、一种红色
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中医讲 ， 红色入心 ， 也就是说 ， 心脏最喜欢“红色”的食物 。
这是因为 ， 红色的食物 ， 能为人体提供丰富的优质蛋白 ， 维生素 ， 矿物质 ， 以及微量元素；
另外 ， 日常吃红色的食物 ， 还能够提高免疫力 ， 促进血液循环 ， 增强人体心脏和气血的功能 。
食物来源：西红柿 ， 樱桃 ， 草莓 ， 葡萄柚 ， 红豆等 。
【睡觉的时候，出现3种情况，可能是心梗要发生，最好检查一下！】来源：健康管理张老师
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