患上高血压就要吃药？血压多少开始服药？一篇文章告诉你！
42岁的刘女士是一家公司的经理 ， 平时工作繁忙 ， 加上还需要应酬 ， 平时对自己健康不够重视 ， 最近她感到越来越不舒服 ， 就测量了一下血压 ， 发现好几次测量都是偏高 。刘女士觉得自己得了高血压 ， 想着既然是高血压 ， 就开始服用降压药 ， 但自己也有点把握不定 ， 不知道什么吃 ， 什么时候不用吃 。患上高血压就吃药？血压多少开始服药？这些情况可以先不用！
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■高血压可以先不用吃药吗？
日常生活中 ， 当被查出高血压问题后 ， 别忙着吃药 ， 在某些前提下 ， 高血压是可以先不用服药的 。当我们测量血压偏高时 ， 还请进一步去医院检查 ， 在被诊断为高血压后 ， 积极和医生沟通该如何治疗 。若你满足下面3个条件 ， 那么就可以暂时不用服药：
●没高血压合并症：
日常生活中 ， 有些高血压患者除了高血压问题外 ， 还可能会出现心梗、糖尿病、肾病、动脉粥样硬化等疾病 。若高血压患者患有合并症问题 ， 那么还请按时按量服药 。
●危险低于两个：
日常生活中 ， 高血压有着很多危险因素 ， 比如高血脂、高血糖、吸烟、腹部肥胖、年龄等；这是高血压患者暂时不用服药的一个必要条件 ， 满足后才开始考虑到底要不要服药 。
●初次发现高血压：
日常生活中 ， 若刚发现自己血压偏高 ， 可以先不用吃药；不过是有前提条件的 ， 那就是血压值虽然达到了高血压的诊断标准 ， 但却没有超过高血压二级标准 ， 按照目前的高血压指南 ， 高血压分为三级 。
■什么是非药物治疗高血压？
日常生活中 ， 有些高血压患者虽然不用服药 ， 但不能不控制病情 ， 还是需要采用非药物治疗的方式来控制病情：
●保持乐观心态：
日常生活中 ， 高血压患者还请保持积极乐观的心态 ， 别总是受到负面情绪的影响 。还请保持心情舒畅 ， 情绪稳定 ， 良好的情绪能够帮助患者降低血压 。
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●控制食盐摄入：
日常生活中 ， 钠元素和高血压有着紧密的关联 ， 摄入过多食盐对血压控制十分不利 。高雪熬夜患者在生活中 ， 还请控制食盐的摄入 ， 每天的食盐摄入量不得超过6g ， 同时还请改掉重口味的饮食习惯 ， 坚持清淡饮食 。
●戒烟戒酒：
日常生活中欧冠 ， 吸烟喝酒很容易导致体内的血管变得更加紧张 ， 血压升高是高血压的危险因素 。当患上高雪熬夜以后 ， 烟酒最好不要再碰了 ， 避免导致血压失控 。
●坚持运动：
日常生活中 ， 运动是辅助降压的好方法 ， 不需要我们任何的花费 ， 若是能够坚持下去 ， 就可以获得更好的改善；最好是能够每天都进行与弄懂 ， 一周最少运动5次 ， 每次最好持续半小时以上 。
●控制体重：
日常生活中 ， 肥胖是导致高血压的危险因素之一 ， 特别是腹型肥胖 ， 很多高血压患者都有着肥胖的难问题 ， 若你想要血压降下来 ， 那么还请控制自己的体重 ， 把体重控制在标准范围内；若体重超重 ， 那么就需要减肥了 ， 控制饮食和坚持运动是缺一不可的 。
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■血压都什么情况需要开始服药？
【患上高血压就要吃药？血压多少开始服药？一篇文章告诉你！】
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