为啥每天半夜会“自然醒”？或与睡前“3件事”有关，建议了解下( 二 )
良好的睡眠对我们的生活有很大影响 ， 既能恢复精神状态 ， 同时也能更好的有利于人休息 ， 所以我们一定要了解并学会有利于改善睡眠的行为 ， 这样才更有利于身体健康 。
【为啥每天半夜会“自然醒”？或与睡前“3件事”有关，建议了解下】来源：姚谈健康
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