闺蜜两人每天睡前喝牛奶，接连确诊甲状腺结节，医生：牛奶怎能这样喝？
随着大家对健康的重视 ， 以及一些医学专家的呼吁 ， 很多人都养成了每天喝牛奶的习惯 。牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 以及微量元素 ， 可提供孩子生长发育所需的营养物质 ， 促进骨骼生长 ， 帮助睡眠 ， 防止老年人骨质疏松 ， 增强人体免疫力等 。
案例：雯雯和闺蜜是大学同学 ， 毕业后就一起留在上学的城市工作 。两个人合租 ， 可以互相照应 ， 也能节省开支 。
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【闺蜜两人每天睡前喝牛奶，接连确诊甲状腺结节，医生：牛奶怎能这样喝？】刚开始上班 ， 效率不高 ， 需要学习的内容很多 ， 两个人也上进 ， 几乎每天晚上回来都会熬夜加班 。晚上饿了 ， 就热点牛奶垫垫肚子 。
两个月前 ， 雯雯开始觉得自己喉咙不舒服 ， 有微微的胀痛 。本以为感冒了 ， 吃了一周感冒药不见好转 ， 反而症状加重 ， 吃饭咽口水总觉得咽喉有异物 。
聊天时雯雯无意间说起自己的状况 ， 闺蜜说也有类似的症状 ， 这让两人都有些担心 ， 于是周末一起去医院检查 。检查结果显示两人都患有甲状腺结节 ， 雯雯的比较严重 ， 有病变倾向 。
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闺蜜两人每天睡前喝牛奶 ， 接连确诊甲状腺结节 ， 医生：牛奶怎能这样喝？无知害了她们
医生不禁好奇 ， 甲状腺结节是常见疾病 ， 一般没有明显症状 ， 两人怎么会同时来医院检查 ， 而且症状都比较明显 。
沟通过程中了解到 ， 原来两人几乎每天都会熬夜加班 ， 这是年轻人患甲状腺结节的一个诱因 。其次两人每天都会喝牛奶 ， 为了省钱 ， 买的是1升装的 ， 一盒能喝四五天 。两人为了方便 ， 每次热奶牛都把盒子泡在热水里 ，反复加热 ， 直到喝完 。
医生恍然大悟 ， 牛奶这样喝或是主要的致病因 。热牛奶时要把牛奶倒出来 ， 包装盒过度加热会挥发致癌物质 ， 损害身体 。
牛奶易变质 ， 打开包装的牛奶最好尽快饮用 ， 过夜易滋生细菌 ， 反复加热更是给病菌存活提供温室 。甚至产生黄曲霉素等致癌物质 ， 这些都会加速结节的生长 ， 引起病变 。
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医生提醒：除了过夜牛奶 ， 这两类牛奶请远离
1.含碘量高的牛奶
甲状腺激素的分泌和碘元素摄入量关系密切 ， 碘元素摄入过多 ， 会加重甲状腺负担 ， 刺激结节增长 。市面上销售的部分牛奶含碘量是比较高的 ， 作为每天都会摄入的饮品 ， 患有甲状腺疾病的患者在购买牛奶时 ， 一定要学会看配料表 ， 选择碘含量低的产品 。
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2.散装牛奶
很多人认为外面卖的牛奶添加剂多 ， 一些散装牛奶更天然健康 ， 营养价值丰富 。日常牛奶需要经过严格的杀菌消毒才可售卖 ， 牛奶不易保存 ， 极易滋生细菌 ， 天然牛奶中含有一些损害人体健康的物质 ， 甚至加重甲状腺结节病情 。
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养护甲状腺 ， 坚持补充膳食营养
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