多名医生联合声明：停止食用“1南瓜”，或比猪油还伤肝，趁早扔掉( 二 )
1、坚持补充养肝营养元素——麦吉元酸
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
2、运动
随着生活不断的便利很多人会变的也是越来越懒 ， 就连吃饭或者买东西也懒得出门 ， 待在家里一待就是一天 ， 长期下去不仅会使自己的体重持续上升 ， 还会影响到肝脏的排毒 。
要想肝脏健康 ， 运动是必不可少的 ， 通过运动有利于肝脏排出体内的有害物质 ， 促进肝脏的新陈代谢 ， 促进人体的血液循环 ， 对于肝脏不好的人可以做一些有痒运动慢跑 ， 快走 ， 尽量不要做剧烈运动避免对肝脏造成损害 。
来源：39健康网
推荐阅读
- 一群医生组团苦练滑雪，只为……
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 熬夜导致睡眠紊乱 去年6万余人找医生治疗失眠
- 去医院看病时，为什么医生总是让做各种检查？6个原因说明真相
- 事发河北！20岁小伙突发痛风，只能坐轮椅就诊！医生提醒
- 脚扭伤了要不要做手术？来看医生怎么说【浦东医生话养生】
- 冬季儿童咳嗽多发，洛阳一儿科医生有话说
- 女子拔智齿牙医生拉硬拽摇晃1小时
- “妈妈，我疼……” 11岁男孩长期腿疼难忍，医生：与它相关，很多孩子都有
- 为何冬季也会得湿疹？肤康中研医生：从3个方面来入手，远离湿疹