寿星长寿秘诀调查，共性只有一个，不是运动，不是饮食，不是养生
美国研究人员对700名百岁老人进行了3年时间的跟踪 ， 调查结果显示寿星们有一个共同点 。很多人可能认为是饮食习惯 ， 养生方法 ， 合理的运动 ， 但是这些寿星们的共性竟然高度统一的 ， 那就是“乐观” ， 心态好使寿星们唯一的共性 。
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美国研究人员总结长寿的秘密：性格开朗 ， 很少忧愁 ， 基本上不发脾气 ， 一辈子都保持一个平和的态度 ， 宽以待人 。根据中国老年学会调查 ， 在百岁老人中调查其长寿原因 ， 遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％ ， 其余60％则取决于老人自己 。其中排在第一位的秘诀就是心态 。
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【寿星长寿秘诀调查，共性只有一个，不是运动，不是饮食，不是养生】“没心没肺”很多人都认为是一个贬义词 ， 在专家的眼中“没心没肺”是一种粗线条的生活态度 ， 大大咧咧 ， 能吃能睡 ， 心直口快 ， 凡是都不往心里去 ， 切好这样的人更长寿 。
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“没心没肺 ， 有说有笑”这是一位94岁老人总结出来的一句话 ， 对于现代人说 ， 烦恼是想出来的 ， 气是生出来的 ， 急是造出来的 ， 病是吃出来的 。
“没心没肺”主要指的是心胸开阔 ， 小事糊涂 。“有说有笑”主要指的是乐观开朗 ， 有事不憋在心理 。就像西方的一句谚语一样：“不烦恼 ， 不生气 ， 不用血压计” 。所以说人生在世糊涂一点 ， 洒脱一点 ， 心胸宽阔一点是长寿的要素 。
“没心没肺 ， 有说有笑”的人 ， 更容易满足于现状 ， 自得其乐 ， 生活一张一弛 ， 没有太大的情感波动 ， 这类人更容易走进“寿星”的生活 。
来源：搜狐
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