医生告诫：常做5件事，比抽烟还伤肺，尤其第二件，很多人明知故犯( 二 )
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第四 ， 就是每天笑一笑
笑的时候可以愉悦我们的心情 ， 胸廓会扩张 ， 大笑的会增大胸肌生长 ， 对养肺有很大的益处 。此外 ， 每天适当的锻炼可以增强我们的身体素质 ， 保养肺部 ， 大家可以慢跑、跳一跳广场舞 ， 老年人可以选择打太极等 ， 增大肺活量的同时可以提高免疫力 。
来源：北庭美体健康圈
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