五个怀孕前三个月的注意事项

我们都知道怀孕到生育需要十个月，而怀孕前三个月是极为重要的，稍有不慎就会造成流产出现，因此要多加注意。那怀孕前三个注意事项有哪些呢?你了解吗?不妨跟着小编详细的去瞧瞧吧，尤其是首次怀孕的朋友哦。

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【五个怀孕前三个月的注意事项】怀孕前三个月注意哪些事
第一：注重产检
怀孕之后要注重产检，尤其是在怀孕45天左右要做第一个产检。产检可以帮助查看胚胎的发育情况，看看是否发育正常。因此孕妇要定时得去做产检。
第二：饮食清淡
怀孕后的饮食是极为重要的，因此不能再任性的进食。对于生冷的辛辣的还有油炸类的食物最好是不要吃，可以适当吃一些清淡的容易消化的食物，比如说各种果蔬等等。

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第三：补充叶酸
怀孕前三个月也要多注意补充叶酸哦，因为怀孕后胎儿的大脑还有神经发育都需要叶酸，因此怀孕要多注重叶酸的补充哦。不过切记叶酸不可滋补过多哦。
第四：远离性生活
我们都知道孕期是可以性生活，但怀孕前三个月以及怀孕后三个月是不宜性生活的。因为怀孕前三个胎儿是极为不稳定的，此时性生活就很容易会因为冲击而导致胎儿受到影响，最终导致了流产的出现。

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第五：注意适当运动
怀孕前三个月应该多注意运动哦，多数人认为怀孕后最好是好好的养胎，不要去运动。不过适当的运动对于身体或者是胎儿都是有好处的，所以建议平时可以适当的散散步或者是适合的孕妇操等等。
其实怀孕前三个月需要注意的事项有哪些呢?牢记以上的五件事，多注意适当的运动，远离性生活，同时也要注重孕检调整好饮食哦。