水果柚子的功效与作用
【水果柚子的功效与作用】
文章插图
水果柚子的功效与作用中国人的语言博大精深，有着丰富的含义 。
而柚子很庆幸的与“有子”和“佑子”有了谐音，所以也被人给予很大期望，希望在吃柚子的同时，也能期待早日有子，希望孩子快乐、平安长大 。
正是这样的期盼让柚子成为了吉祥的水果 。
除了好的寓意，柚子的营养成分也非常全面 。
每100克中，含有水分89克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物9.5克，胡萝卜素10微克，钙4毫克，磷24毫克，钾119毫克，钠3.0毫克，镁4毫克，铁0.3毫克 。
同时柚子含有丰富的维生素C，每100克中含有23毫克，是苹果和梨的4-5倍左右 。
全面的营养素作用下，柚子的营养价值成为了大家喜爱它的重点 。
首先，柚子具有促进伤口愈合的功能，还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 。
其次，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成 。
再者柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
加上其水分丰富，口感酸甜，因此能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
很重要的一点是柚子含有天然叶酸，因此有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
最后要提醒大家的是中医理论认为柚子性寒，所以身体虚寒的人不易多吃 。
同时促消化，会刺激胃肠，建议易肠胃虚弱、便溏的人群慎用 。
单独要提醒一下高血压患者慎吃柚子 。
因为柚子和高血压患者日常服用的药物能相互发生作用，增加药物的血药浓度，能快速降压，所以不能同时食用 。
柚子是冬季最佳水果，有什么好处吗柚子果肉性寒、味甘、酸、有止咳平喘，清热化痰，健脾消食等作用，不能过多食用，它略寒凉水果，吃太多会伤胃肠，或有拉肚子情况，美味不可多吃，有一利就有一弊，见谅！
推荐阅读
- 抹茶牛奶的功效与作用
- 复方铝酸铋颗粒的功效与作用
- 老母鸡炖牛鞭的功效与作用
- 孔雀石手链的功效与作用
- 康妇炎胶囊的功效与作用
- 妇康宁的功效与作用
- 新疆葡萄干的功效与作用
- 白带增多是什么原因 导致白带增多的七大“罪人”
- 为什么会患上卵巢囊肿 导致卵巢囊肿的原因是什么？
- 治疗滴虫性阴道炎的中药参汤