煮姜红糖水的功效与作用
煮姜红糖水的功效与作用红糖水比红糖更容易被人体吸收，有补中益气、暖胃的功效，而生姜可以御寒，两者在一起煮着吃，可以增强人的免疫力，解热、发汗等许多功效，风寒感冒或淋雨后的人不妨喝上一杯，可以起到防病治病的作用 。
一、生姜红糖水的作用—调理经期
生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准 。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来哦 。若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦 。
二、生姜红糖水的作用—止痛、消肿
生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过哦，而且效果非常明显 。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处，而且，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢的减退 。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦 。
三、风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗 。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可），乘热一气服下 。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除 。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的 。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒 。
四、补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质 。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃 。是早期常见又实用的红糖养生饮品；红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用 。
生姜红糖水不仅常人食用效果好，产妇食用效果更好，孕妇餐后7-10天，喝一些生姜红糖水有助于体力的恢复 。但是不要在睡前喝生姜红糖水，不然有可能患上糖尿病、发胖、龋齿等一些疾病，危害人体健康 。
文章插图
红枣姜片煮水加红糖能起到补血的作用吗应该怎么煮在这里，首先强调的是，不知提主所说的补血是缺铁性贫血吗？
中医所讲补血和现代医学中的补血是两个完全不同的概念 。中医补血是大范畴的，通过脾胃调理，温补阳气，使整个人体气血充足，就会有精气神 。而现代医学所说的补血即简单干脆，就是贫血，大都为缺铁性贫血，如果要是缺铁性贫血，红枣、姜片、红糖，都不会起到补血的作用，因为这些食物为植物性食物，所含的铁为非血红素铁，进入人体吸收到的极少 。想要补血，还需食用动物食品，比如瘦肉、动物肝脏、动物全血等 。
红枣、姜片、红糖水的功效红枣具有补中益气，滋肾暖脾的功效，姜片温中散寒，红糖，补充能量，所以三者放到一起煮水喝具有健脾养胃，温中散寒的作用 。特别适合于身体虚弱，手脚冰凉，胃寒、怕冷、遇冷腹胀的人饮用 。
如何煮？红枣姜汤
原料:红枣15枚姜5片红糖适量
制法:姜切片，红枣洗净去核，锅中添水，先将红枣和姜片同入锅，加水1200ml，大火煮沸，改小火煮至20分钟，放入红糖，开锅后再煮2分钟，倒出凉一会儿，即可饮用 。
哺乳期能喝生姜煮糖水吗能，红糖姜水的饮用禁忌
1，不建议在睡前喝红糖姜水；
2，消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用 。
3，在服用药物期间，不建议喝红糖水 。
【煮姜红糖水的功效与作用】4，孕妇也不适宜饮用红糖姜水
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