破壁灵芝孢子粉服用方法
究竟灵芝孢子粉的功效及服用禁忌有哪些呢？灵芝孢子粉可治疗心血管疾病，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转 。对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲 。服用灵芝孢子粉需注意对灵芝有过敏的人、病人手术前、正在大出血的病人等不能吃 。下面小编就详细为您介绍灵芝孢子粉的功效，服用灵芝孢子粉的禁忌 。
什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的含义：
灵芝孢子是灵芝发育后期释放出来的种，是灵芝的精华 。灵芝孢子在自然环境条件下收集非常困难，1000 千克灵芝大约能收集1千克孢子粉，极其稀少珍贵 。灵芝孢子粉本品以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E和玉米胚芽油为原料，运用现代高科技技术精制而成， 富含灵芝多糖、氨 基酸、三萜类、脂类、生物碱、有机锗及类胡萝卜素、维生素E、磷脂和多量不饱和脂肪酸等多种生物活性成分 。
灵芝孢子粉的功效与作用
1、治疗心血管疾病：
灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用 。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转 。
2、改善神经衰弱：
灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现 。
3、医治慢性气管炎：
【破壁灵芝孢子粉服用方法】灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果 。
4、有效防治肿瘤：
部坠毁肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，生存期延长 。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害 。
灵芝孢子粉服用方法及副作用
食用方法一：
1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时 。
保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克 。
用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用 。
食用方法二：
2、灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)
用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可 。
温馨提示：小心副作用
服用灵芝孢子粉后可能引起“瞑眩反应”：瞑眩反应是中医名词，也被称为好转反应或排毒反应 。依个人体质及病症而有所不同，如过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，可能会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，这不是副作用，过一段时间，会自然消失或减轻 。十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显 。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝孢子粉的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品中的灵芝三萜含量越高或服用剂量越大，瞑眩反应就会越明显 。
如何鉴别真假灵芝孢子粉
灵芝孢子粉在扶正固本、祛邪解毒、保肝护肝、增强免疫等方面有重要作用 。随着人工栽培技术的普及，市面上的灵芝孢子粉产品也越来越多，价格差距也大，普通消费者如何能辨别和挑选到上等的灵芝孢子粉呢?国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土说，鉴别灵芝孢子粉的品质好坏，有三个简单的小窍门：
第一、尝味道
一般来说，味道越苦就说明质量也越好 。因为灵芝孢子粉中抑制病毒的重要成分——灵芝三萜酸是苦味的，苦味重说明灵芝三萜含量高，质量相对来说就好些 。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准 。
第二、温开水冲泡后放置一会观察沉淀
质量好的灵芝孢子粉绝大部分会溶解，处于悬浮状态，普通的则大部分下沉于杯底，更有甚者是上层为水，下层为粉的分离状态 。
第三、闻味道
是否有蒿味是孢子粉质量好坏的关键，传统工艺里孢子油等内容物会完全外露，在生产、贮存、销售的过程中，极易氧化变质，即产生蒿味 。去除油脂后的孢子粉，会散发出中药的香气，也避免了因油脂氧化导致孢子粉质量下降
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