痛经怎么办快速解决 快速解决痛经的土方法
痛经怎么办快速解决？妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适 。原来得益于两种矿物质钾和镁，牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿” 。
【痛经怎么办快速解决 快速解决痛经的土方法】研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平 。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力 。专家提醒蜂蜜可用洋槐花蜂蜜，如积安堂的洋槐花，质量不错 。
下面几介绍几个妙方让你远离痛经：一、要相信痛经是完全可以治好的 。生活要有规律，保证充足睡眠 。不用凉水洗头、洗脚 。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服 。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时 。每日一次 。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机 。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时 。每日一次，1～3次可止痛 。连治三个月经周期可痊愈 。
推荐阅读
- 性生活真的能治疗痛经吗 这种说法并不正确应因人而异
- 痛经宝颗粒 月月舒痛经宝颗粒好吗？
- 引起痛经的原因有哪些 怎样做可以有效预防痛经
- 宫颈息肉手术后一直流血怎么办
- 痛经怎么缓解，避开这些禁忌能止痛
- 寒湿凝淤痛经的症状的症状以及改善技巧
- 考不上高中怎么办 有什么出路
- 月经过后白带有血丝怎么回事，应该怎么办？
- 痛经的时候怎么办 用什么就去止痛效果好
- 白带多痒是怎么回事，怎么办呢？