每月痛经怎么治，女人治痛经的诀窍

【每月痛经怎么治，女人治痛经的诀窍】痛经实在是折磨人，女人们都不想要它再出现。对于每月痛经的女人来说，那真的是太难受了，所以说，要想法子治疗。那么每月痛经怎么治呢?这几个诀窍建议女人们试一下，帮助你改善一部分疼痛问题，不再每个月都腹痛得到打滚。

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每月痛经怎么治
1、喝茶
一些养生茶具有活血化瘀之效，对于因为体内寒气多所导致的痛经有很大帮助，比如说喝红枣茶。如果你要饮用的话，可以自己动手做：也就是准备好30G的大红枣，15G的益母草(药店有售)，再准备适量的红糖。之后将红枣和益母草清洗干净，洗好了以后将其放入锅中加水煮沸，最后放入红糖再煮上五分钟就可以过滤出汤汁，当做当茶水饮用了。

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2、按摩
适当给肚子按摩，对于缓解痛经也有一定的效果，其中具体的按摩方法如下：女人们准备睡觉之前，可以先整个人仰卧在床上，再将双手合起来互相搓热。带双手发热了以后，将其放在小腹部，之后由上至下按摩八十次，再从左往右按摩八十次，最后掌心贴在腹部，绕着肚脐做圆周运动，次数约为六十次就可以休息了。这个动作坚持做，有助活络腹部的气血，促进经血排出，从而帮助改善女人们的痛经问题。

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3、喝水
多喝热水是最基本的改善痛经的方法，因为很多女人们出现痛经，是因为身体内的寒湿之气重，影响了身体气血流动。每当经期的时候，子宫内的气血流动无法顺畅的流出，从而造成痛经。这个时候就应该多喝热水，这样子热气就能够很快进入到身体里面，并且跟着身体循环进入到子宫里面，赶走宫内的寒气，让经血能够顺利排出。