“忘穿秋裤”会被冻出关节炎吗( 二 )
对于走路关节不痛 ， 但上下楼梯痛的患者 ， 可口服保护软骨的药物 ， 同时注意减少上下楼梯的动作 ， 口服药物治疗效果不佳者 ， 可向关节腔注射药物 。“这个原理如同给老化的机器加点润滑油 ， 让其重新运作起来 。”叶湛补充道 。
对于中度疼痛患者 ， 药物治疗可能不够了 ， 需要进行微创手术治疗 ， 叶湛说 ， 这时候 ， 医生尽量让患者保留自己的关节 ， 只是做一些关节镜下关节软骨修复、纠正下肢立线等截骨矫形的手术 。
对于平时行走都痛的重度疼痛患者 ， 可进行人工关节置换术 ， 用金属的人工关节替代原关节 ， 可维持20年左右 。
得了关节炎就不能运动了？叶湛说 ， 这要根据患者具体情况而定 。处于关节炎症急性期 ， 建议减少运动 ， 适当休息；对于长年累月的关节炎患者 ， 关节长期不活动会逐渐僵硬、肌肉萎缩 ， 活动越来越受限 ， 适量运动对关节康复有利 ， 也有助于减轻关节炎造成的疼痛 ， 运动时要注意必要的热身 。
叶湛提醒 ， 避免过度磨损关节 ， 减少登山、爬楼梯、长时间下蹲、跪坐等活动 ， 建议选择平地行走、跑步、游泳等；尽量不要负重 ， 可适当做一些增加肌肉力量的训练 ， 可减少关节磨损和损伤；合理饮食 ， 适当控制体重 。
【来源：浙江工人日报】
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【“忘穿秋裤”会被冻出关节炎吗】来源：九派新闻
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