2021年血糖新标准公布，3.9-6.1或不再适用，不妨对照自测高血糖

高血糖，是常见“三高”疾病之一，属于慢性心血管疾病范畴。据相关研究调查显示，高血糖逐渐呈现年轻化趋势，此类疾病并发症种类极多，严重影响正常工作和生活。
血糖偏高人群，家中通常都有血糖检测仪，以便定期监测血糖，适当服用药物控制。一般来讲，血糖数值有正常标准范围，一旦超出该标准，就要引起高度重视。因此，血糖标准变化，是高血糖人群尤为关注问题。

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2021年，血糖标准有变动，建议对照自测
首先，我们来了解一下，血糖标准如何界定。该数据主要依据高血糖患者平均年龄、身体素质、生活习惯等大数据测定。早先，高血糖患者人群平均年龄在45岁以上，中老年人群偏多，因此血糖标准界定在3.9~6.1之内。
然而，随着时间迁移，相关机构研究调查发现，我国高血糖患者平均年龄逐年下降，综合身体素质、生活习惯也较之前存在差异，出于科学考虑，血糖标准应该做出适当调整，由3.9~6.1变成4.4~6.1 。
【2021年血糖新标准公布，3.9-6.1或不再适用，不妨对照自测】
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因此，部分血糖偏高人群，需要做出适当调整，根据血糖新标准重新自测，观察自身血糖是否在正常标准范围之内，若存在较大差异，需要及时就医，根据实际情况，选定治疗手段，保证身体健康。
特别提醒，血糖偏高人群家居测量，需要注意以下几种情况：
早上8点之前，不要吃饭喝水，进行空腹测量；
空腹测量后，正常饮食，在餐后一小时、两小时、三小时再次分别测量，确认血糖是否在正常范围以内，此种测量方式，往往更为精准。

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血糖持续高居不下，对身体有什么影响？
1、有罹患糖尿病风险
血糖数值高居不下，糖尿病往往不请自来。发病原理在于：血糖指数升高，血液中糖类物质含量增加，胰岛素代谢受损，导致生物功能下降，胰岛素分泌量减少，血糖浓度无法控制，肾脏负担加重，诱发糖尿病。

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2、损伤脏器
大数据统计分析显示，我国糖尿病患者人群，肾病发作率高达40% 。
疾病往往“牵一发而动全身” ，长期血糖过高，患者会服用药物进行控制。然而“是药三分毒” ，药物服用过多，肝肾代谢功能受损，会引发急性肝炎、慢性肾衰竭等疾病。

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3、诱发心血管疾病
人体血管细胞，存在两种特性，一为抗凝，二为促凝。顾名思义，血管细胞正常，会抵抗凝血，保证血液流通顺畅；血管受损，将会促进凝血，起到修补作用。
如果血糖指数一直久居不下，血管会因此受到损伤，加快促凝，导致血液高度黏稠，血液流通受阻，引发堵塞，加剧心肌梗死、脑溢血等心血管疾病风险。

2021年血糖新标准公布，3.9-6.1或不再适用，不妨对照自测

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