70岁后体质下降，是因为衰老吗？三千名老人的研究，得出结论
对于很多人来说 ， 在年龄增长至70岁的时候 ， 可能会发现自己的体质开始下降 ， 很容易就会患上疾病 。我们都知道 ， 疾病一旦发生 ， 如果不能及时作出改善 ， 对身体健康、寿命延长 ， 都会造成一定的影响 。那么导致人们体质下降的原因是什么呢?可能很多人都觉得是衰老 ， 但有一项针对3000名老人的研究 ， 得出的结论并不是衰老 。
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70岁后体质下降 ， 是因为衰老吗?
老年时期 ， 是一个不可避免的生理阶段 ， 每一个人都得经历 。这是由于身体会随着年龄的增长 ， 逐渐发生一定的变化 。身体的变化当中 ， 就包括了器官、组织功能下降 。这个时候 ， 身体对于疾病的抵御能力 ， 可能会逐渐下降 ， 患上疾病的风险就会增加 。
其实身体体质下降 ， 与人体衰老之间 ， 其实存在着一定的关系 。但是我们要知道 ， 可能会导致体质下降的原因有很多 ， 年龄增长只是其中的一点原因 ， 其他原因往往会被人们忽视 。下面要给大家介绍的 ， 就是最常被忽视的原因 。
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三千名老人的研究 ， 得出结论
这项研究 ， 发表在《美国老年医学会杂志》上 ， 研究人员共挑选了三千名多名老人 ， 并对他们进行了随访调查 。通过数据分析得到了这样的结论 ， 在年龄增长之后 ， 如果自身存在孤独感 ， 寿命、身体健康状况 ， 都会受到一定的影响 。并且研究人员还发现 ， 老年人的孤独感越强烈 ， 对自身的影响更大 。
之所以会导致这一现象 ， 主要是自身存在孤独感 ， 说明生活质量比较差 ， 心理通常属于不健康的状态 。这类老年人 ， 常常会处于负面情绪状态下 ， 可能会感觉自己是被抛弃的 ， 没有人愿意关心自己 。加上身体衰老后 ， 心中存在着一定的自卑感 ， 所以自然会闷闷不乐了 。需要提醒大家 ， 这样的状态 ， 并不利于身体健康 ， 反而容易导致健康问题的出现 ， 所以就会出现体质下降的问题 。
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为什么到老之后 ， 心理健康会出现问题?
相信大家身边都有一些好朋友 ， 我们年龄增长后 ， 好朋友的年龄也在增长 。但是到了70岁之后 ， 可能好朋友一个个离自己而去 ， 此时可能因此存在着一定的恐惧感 ， 也许会认为自己的寿命也快结束了 。如果老人是自己一个人居住 ， 虽然对孩子有所思念 ， 但是会因为担心孩子 ， 而不愿意去打扰 。
此外 ， 有部分老年人 ， 由于年龄的增长 ， 日常行动可能存在受限的问题 ， 所以外出的次数比较少 。并且有些老年人 ， 认为自己现在老了 ， 在出门的时候 ， 很容易出现一些意外情况 ， 而避免意外情况的出现 ， 最好的办法就是待在家里 ， 所以出门的次数也就减少 。但是我们要知道 ， 如果常年不与外界接触 ， 会使自身的孤独感加重 ， 因此更容易出现心理问题 。
除此之外 ， 在年轻的时候 ， 往往老人是一家之主 ， 对于任何的事情都有一定的话语权 。我们贴合实际一点来说 ， 就是年轻的时候 ， 大事小事都是由自己过问 ， 而稍微老一些之后 ， 自己还能插得上手 ， 但是如果到了70岁后 ， 可能只有顺应发展 ， 家里的任何事情 ， 都不是自己能决定的 。
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