坚持每周生吃两次大蒜，真能降低44%的肺癌风险吗？医生说出答案( 二 )
长时间睡眠不足 ， 会对身体造成严重影响 ， 在医学上来说 ， 想要预防癌症 ， 必须要拥有一个好的睡眠 ， 睡眠不足的人 ， 免疫力会严重下降 ， 很多疾病也会找上门来 。
因此 ， 只有睡个好觉 ， 才能增强免疫力 ， 从而消除因睡眠不足而导致癌细胞突变的可能
3. 坚持运动
正所谓“生命在于运动 ， 生命不息 ， 运动不止” ， 运动是最好的养生方式 ， 每天坚持适当的运动 ， 可以减少患病几率 。
在运动过程中 ， 体内的毒素也会随着汗液排出体外 ， 使各项技能保持正常 ， 进而减少患上癌症的几率 。
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结语：今天的健康小知识就分享到这里了 ， 大蒜虽然有很多功效 ， 里面也有少量抗癌物质 ， 但毕竟是一种食物 ， 不能用来代替药物 ， 想要身体健康 ， 减少患癌几率， 一定要在专业医生的指导 ， 遵循科学用药和均衡饮食 。
来源：王春林医生
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