阴虚听得多，阳虚又是什么？阳虚的5大表现给你说清楚
阳气虚弱；外感阴寒邪气而使得阳气受损；年老体弱；过度性生活而损伤肾阳等都会导致阳虚 。阳虚并不是小问题 ， 若一直放任不管可能会引起痹症 ， 甚至会威胁生命 ， 因此应留意阳虚症状且正确处理 。
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阳虚有哪些表现？
1、肝阳虚
肝阳虚的主要表现是头晕目眩、嘴唇颜色发青 ， 女性出现乳房胀痛、月经不调或月经量过多 ， 小腹部冷痛；男性可出现阳痿早泄 ， 全身疲惫 ， 情绪抑郁等 。
2、肾阳虚
肾阳虚的常见表现有腰膝酸软、夜间小便次数增多、小便清长或排尿不通畅 。男性肾阳虚会导致阳痿早泄 ， 女性肾阳虚会造成月经量减少、宫寒、不孕和性功能减退等 。
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3、脾阳虚
脾阳虚是最为常见的类型 ， 其症状是食欲不振 ， 总是干呕 ， 恶心反酸和大便稀溏 。有时会出现腹痛腹胀 ， 喜欢吃温性食物和按摩 ， 一年四季手脚冰凉 ， 脸色苍白且没有光泽 ， 口较淡且不渴 。
4、肺阳虚
肺阳虚的症状是咳嗽气短 ， 呼吸没有力气 ， 懒言少语且说话声音低 ， 唾液清稀且量多 ， 痰液就如同白沫一般 。稍微劳动就气喘吁吁 ， 隔三差五感冒 ， 全身疲乏无力 ， 舌苔发白 。
5、心阳虚
【阴虚听得多，阳虚又是什么？阳虚的5大表现给你说清楚】心阳虚的症状有心慌和心悸 ， 心胸有憋闷感和空虚感 ， 睡眠质量差且心神不宁 ， 全身无力、嘴唇颜色紫暗色和脸色发白 。
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阳虚体质有哪些危害？
1、肾阳虚
阳气不足会使得阴气偏盛 ， 寒邪易入侵体内 ， 使得血脉流动速度减慢 ， 从而导致关节疼痛和类风湿性关节炎 。肾阳不足会使得阴液不化 ， 水液不能向上蒸腾 ， 水液在下肢沉积 ， 从而导致水肿和关节不利 。
肾阳虚的患者身体虚弱 ， 由于新陈代谢缓慢而无法及时排出痰湿和滞 ， 只能在体内聚集 ， 从而生成肥胖体质 。中医认为 ， 阳虚患者体内雄性激素分泌少 ， 雌性激素分泌增加 ， 雌激素刺激脂肪合成 ， 从而造成肥胖 。
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2、脾肾阳虚
脾主肌肉和四肢 ， 肾主骨骼和骨髓 ， 脾肾阳气不足就无法滋养肌肉和骨骼 ， 从而导致四肢无力 。脾阳虚可扰乱水谷运化 ， 机体不能更好的吸收精微物质 ， 四肢肌肉和骨骼得不到濡养 ， 从而引起骨质疏松 。脾肾阳虚会使得体内生湿 ， 阴气在体内占主导地位时不能温煦肠胃 ， 从而导致腹泻 。
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3、肝脾肾阳虚
五脏六腑得不到温养 ， 影响气血生化和血液运行 ， 使得女性月经延迟和月经量少 ， 以及痛经 ， 甚至造成宫寒和女性不孕 。
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温馨提示
阳虚患者饮食以温性为主要原则 ， 适当的吃补气食物能保护脾胃 ， 提高抵抗力 。保持饮食规律合理搭配 ， 不能暴饮暴食 ， 更不能偏食 。适当吃含铁的食物 ， 如动物内脏、瘦肉、绿叶蔬菜和奶类以及豆类等 ， 同时搭配含维生素C的新鲜蔬果 ， 能促进铁质吸收 。
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