常吃一物，肝会感激你，肝科：肝功差的人，敞开吃，肝会愈来愈“强壮”( 二 )
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3、肝疼
90%是肝病患者发展到中后期都会出现肝疼的现象 ， 这是因肝本身没有痛觉神经 ， 只有后期肝脏因为病变出现肿胀和炎症后 ， 影响了肝周围的神经 ， 才会出现疼痛现象 。
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常吃一物 ， 肝会感激你 ， 肝科主任：肝功差的人 ， 敞开吃 ， 肝可越来越柔软
针对性补充营养
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日常坚持做好1事 ， 帮助修复受损肝细胞 ， 养出“强壮”肝
多吃蔬菜
中医上就总说“肝喜绿” ， 所以多吃蔬菜 ， 蔬菜里有多重维生素和大量的纤维素 ， 能很好的被肝代谢、吸收 ， 还能帮助肝脏解毒和排毒 ， 是“解毒的小帮手” ， 而且脂肪含量还低 ， 长期吃还能缓解脂肪肝 ， 对养肝很有好处 。
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参考文献：
1991-病毒学报《急性病毒性肝炎的发病率慢性肝炎患病率和肝病死亡率的研究》
2010-薛晓云-辽宁中医药大学《肝炎后肝硬化中医证候量表的信度与效度分析》
来源：养生杂志
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