看着绿色健康又滋补，但这3类辅食并不好，营养太匮乏不适合宝宝( 二 )
1 ， 时间不能过早或过晚
首先 ， 家长应该注意为宝宝添加辅食的时间 ， 不能过早也不能过晚 。一般来说 ， 官方建议宝宝要在满6个月之后开始增添辅食 。如果太早会给孩子的消化系统增加负担 ， 引发各种肠胃疾病 。如果太晚 ， 只会导致孩子摄取营养不足 ， 影响成长发育 。
2 ， 宝宝挺舌反射消失
其次 ， 家长应该注意要在宝宝的挺舌反射消失之后 ， 再为孩子增添辅食 。挺舌反射是指孩子在食用食物的时候 ， 是否会出现反复吐出的现象 。如果宝宝的挺舌反射依然存在 ， 家长就增添了辅食 ， 很有可能会导致呛食的状况 ， 带来人身安全的风险 。而挺舌反射的消失 ， 则意味着孩子已经初步具备咀嚼能力 ， 能够适当的食用一些辅食 。
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3 ， 由少到多 ， 由稀到浓
宝宝增添辅食 ， 家长应该遵循着由少到多、由稀到浓的原则 。很多家长出于疼爱宝宝的心里 ， 想让宝宝快快长大 ， 所以在辅食的选择上 ， 总是恨不得把所有健康食物都给孩子增添 。而正确的添加辅食 ， 应该根据孩子的年龄 ， 一点一点的增加分量和种类 。同时在辅食的形状上也需要注意 ， 应该从泥状物品开始 ， 逐渐增加颗粒感 ， 让宝宝一点点适应 ， 逐渐的培养孩子的咀嚼能力 。而不是从一开始就让宝宝食用体积较大的食物 ， 否则将会严重影响孩子的身体健康 。
家长在为孩子增添辅食的时候 ， 需要关注孩子的发育状况 。根据孩子的成长 ， 选择适当的时机 ， 循序渐进的为孩子添加辅食 。在辅食的选择上注意不要品种单一 ， 而是增添种类 ， 让孩子摄取到全面的营养 ， 更有助于成长和发育 。
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来源：搜狐
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