深晚荐读｜又到流感高发季，中小学生别错过免费流感疫苗
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12 月 5 日 ， 深晚采访人员从深圳市疾病预防控制中心获悉 ， 每年 11 月至次年 1 月 ， 华南地区都会进入流感的冬季流行期 。眼下又到了流感的高发季 。市民需多加警惕 ， 要做好手卫生 ， 尽量不去人流密集的场所 。
流感是由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病 ， 有明显的传染性 ， 症状也比较重 ， 发作起来有高热、头痛、咳嗽、浑身肌肉酸痛等症状 。流感高发人群包括：儿童 ， 特别是两岁以下的儿童 ， 由于免疫功能发育不健全 ， 容易感染流感病毒；老人和有基础疾病的人群 ， 由于免疫功能下降或受到疾病的破坏 ， 容易感染流感病毒；孕妇和慢性病患者也是高发人群 。以上高发人群患流感后出现严重并发症和死亡的风险较高 。
市疾控中心表示 ， 流感会引起很多并发症 ， 比如肺炎、急性呼吸窘迫综合症、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等 。严重情况下 ， 可能会致残 ， 甚至致死 。重症流感病例的死亡率在 10% 左右 。
如何避免中招？市疾控中心专家提醒市民 ， 要做好手卫生 ， 近期少去人多通风不良的公共场所 。校园要格外重视预防流感工作 ， 学生需保持良好的个人卫生习惯 ， 勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手 。教室内需做到开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 。尽量不去人流密集、空气污浊的场所 。在生活方面 ， 要保持均衡的饮食、适量的锻炼以及充足的睡眠 ， 增强身体抵抗力 。
据悉 ， 接种流感疫苗可有效降低流感所带来的严重并发症和死亡风险 。接种后即使感染流感 ， 症状也会相对 " 温和 " 。预防流感 ， 医学界公认最有效的办法就是打疫苗 ， 每年一次 。事实上 ， 从 2019 年开始 ， 深圳每年都会为所有中小学在校学生免费接种流感疫苗 。目前 ， 2021 年的 120 万份中小学免费流感疫苗已经开始接种 。
深圳晚报采访人员 王宇
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【深晚荐读｜又到流感高发季，中小学生别错过免费流感疫苗】来源：九派新闻
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