戒烟前后，肺部有无变化？这些好处早知道早戒烟，别再耽误肺众所周知

众所周知，吸烟有害身体健康，虽然很多人都明白这个道理，但是一些吸烟者在戒烟的时候还是做不到，他们往往在戒烟前期有着势在必得的心理。
戒烟一段时间之后，他们就开始忍不住又抽烟了，从而产生了自暴自弃的想法，认为即使他们戒烟，也不会有任何改变，以前吸烟对身体造成的伤害仍然存在，肺部也不能恢复到正常状态。

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事实上，果真如此吗？我们可以先了解一下戒烟的好处！
1、减少心脏病突发率
如果你长时间的吸烟，例如吸烟有5年以上，完全戒烟之后是可以减少心脏病的突发率，从而心脏病和心脏并发症的发生可能性较小。
除此之外，身体所含有的氧气没有烟的阻碍，也会逐渐改善，使身体的炎症会慢慢恢复，减少发生。

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2、良好的精神状态
长期吸烟的男性朋友第一次戒烟时，精神状态很容易出现问题，容易倦怠、疲劳、易怒，但不必过分担心，因为这对于每个戒烟者来说都很正常，只要大家能克服戒烟的障碍，这些症状就能大大改善。
此外，戒烟的人往往比吸烟时更警觉，他们往往会比吸烟者更年轻，更有活力，特别是当他们运动时，会感觉自己比以前更强壮了。

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3、良好的嗅味觉
长期接触香烟气味的吸烟者对有害物质（如尼古丁等）的视觉和味觉已经麻木了，但当他们戒烟后，这些有害物质会慢慢从身体排出，所以他们的嗅觉和味觉会逐渐改善，甚至完全恢复到以前没有吸烟的状态。

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4、胃口好
吸烟者在戒烟之后，他们的胃口会突然变好，而且吃东西的时候也会很有食欲，这是因为他们恢复了原本的嗅觉，只要是他们喜欢的食物，所闻到的食物都是香喷喷的，从而进一步增加食欲，胃口也会越来越好，越来越大。

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那么戒烟之后，他们的肺部还可以恢复到原来的状态吗？戒烟之后，他们的肺部是很有可能恢复到以前的状态。
只要全方面戒烟成功，一周左右停止吸烟造成的损害，肺部的纤毛就会慢慢再生，起到充分过滤杂质和防止感染的作用；戒烟三个月后，支气管组织可以慢慢愈合，改善血流量和肺功能，减少咳嗽次数；
戒烟六个月左右可以慢慢恢复正常肺功能。香烟里面的焦油主要是在呼吸系统附着，如肺部或气管，会使患者的肺部变黑，一般戒烟6个月以上就能将里面的焦油全部排空。

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当你突然戒烟时，你的身体可能会感到一些不舒服的症状，但这不是戒烟引起的，而是尼古丁在你身体里的“捣蛋” ，这就是放弃的难处。
一旦你停止吸烟，你的尼古丁水平就会下降，可能会感到各种不适，就像高血压患者在血压突然下降到正常水平时会感到头晕、眩晕和各种不适，这需要一些时间来适应。为了你的健康，请尽快戒烟。

戒烟前后，肺部有无变化？这些好处早知道早戒烟，别再耽误肺

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