红枣如此搭配，女人吃了滋补养血，全家人都爱吃！
红枣如此搭配 ， 女人吃了滋补养血 ， 全家人都爱吃！
红枣的搭配：红枣煮蛋：补血养颜 。用红枣加桂圆煮红糖水 ， 打１个鸡蛋 ， 继续用小火煮熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效 ， 煮出的鸡蛋很滋补 。
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常吃红枣的好处：红枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞 。能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
【红枣如此搭配，女人吃了滋补养血，全家人都爱吃！】红枣的挑选技巧：观看红枣的外观 。包括颜色、光泽、折皱、虫眼等 。好红枣是成熟后晾干的 ， 颜色是紫红色;而劣质红枣一般是把不成熟的红枣经过加温捂或闷 ， 让枣变红 ， 这样的红要么略带褐色 ， 要么比紫红色浅 。
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